昨天晚上和女儿发生了一个小小的冲突，这已经是很久以来不曾发生的事情了。
昨天晚上妈妈来我家，看到女儿一直在看手机，也有些着急，说了她几句，孩子没说什么但是也没放下手机。然后妈妈跟我说孩子现在看手机太多，不学习什么的，我就心里有点起急，然后过去跟孩子说了几句，就发生了争执。
当时自己情绪也比较激动，不理性，心里堵堵的，一方面因为孩子的态度，一方面是怕妈妈跟着着急。因为我当天下午去妈妈那跟她聊了聊孩子的情况，后来去婆婆家了，然后妈妈就自己过到我家，妈妈的初衷是想过来帮着我说说孩子，但是现在孩子在青春期，情绪也不太稳定，我们也在一点一点的调整，我对她基本是放任的态度，想着等爸爸回来再做有效沟通。所以妈妈看到孩子的情况，又无能为力的时候妈妈就有点着急。妈妈的着急也引发了我的焦虑，而且触及到我的底线，我不能让妈妈在我家受委屈。所以当妈妈在的时候我往往无法冷静的思路问题，会有一部分心思牵扯到妈妈身上，怕她着急，跟着担心，但我的不稳定也引发了我对待孩子的不理性，也就发生了争执。
昨晚我的对抗导致僵持，我跟妈妈说，请她不要操心我和孩子的事情，这个问题我和爸爸来承担，让妈妈回家照顾好自己的身体就好。但是也从内心有所愧疚，感觉妈妈这么大年纪了还为我们操心。
冷静下来考虑昨天的事情，是自己不够冷静和理性，受外界环境的影响比较大，我会跟妈妈沟通，求得她的理解和支持，让她在孩子不稳定的时候少过来。也让我能让自己静下心来理性面对孩子，用自己的方式去跟孩子相处，实际上，孩子的表现一直如此，只是我的心态发生了变化而已。
在此反思自己的行为，自己在和孩子沟通交流的时候没有站在孩子角度考虑问题，而站在了孩子的对立面，从而导致了矛盾的升级，而且妈妈也在帮我说孩子，所以孩子更加不接受，导致矛盾激化。
这次发生的冲突使我意识到了自己一直以来存在的问题，就是不擅于站在孩子的角度考虑问题，大部分情况是站在自己的角度让自己成为孩子的对立面，所以导致亲子关系出现对抗，这是我通过这次风波觉察到的问题，下一步要想办法改变，遇到问题，先共情孩子，理顺关系后再行沟通引导。
感赏自己风波过后，冷静思考，舒缓自己，觉察自己，找出下一步调整自己的方向和问题。
感赏孩子今早主动起床，跟我说话语气温和，早晨自己坐公交车上学。
感赏爸爸在外出差，还坚持每天给孩子打电话跟孩子进行沟通。
投射自己能够及时调整存在的问题，尽快改善和孩子的关系。投射孩子能够觉察自己，树立目标，努力前行。投射爸爸在外工作顺利，早点回家，帮助孩子树立自信和前进的方向。投射我们一家人幸福快乐，共同成长。
