当你为某件事情和家人或自己生气时，不妨放慢生气时的怒火，先忍三秒或者数到三，结果会好很多，既不伤身也不伤和气；
当你为某件事情坚持的时候，结果却不那么尽如人意，这时可以换个想象的方式，想想自己成功后的喜悦，自己在坚持路上获得的收获，这时积极的心态就会出现，更加坚定你奋勇向前的脚步；
当你在工作和学习中一直做某个重复的事情，出现无趣和沮丧的心情，开始怀疑自己当初的选择或者是对于这份工作要不要继续坚持下去，大脑和内心出现矛盾体时，或许停下脚步来看看别的，也行有意想不到的收获来更好的解决这个问题。
总之，收获好心情的三个方法，分别是放慢思考、深度想象、连通左右，虽然我们无法让整个世界都给我们让路，但是我们可以掌控自己的心情。
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