纳塔莉.戈德堡，著名作家、写作导师，乔治.华盛顿大学文学学士，圣约翰大学硕士。有30多年教授文学和写作课的经验，经常在美国各地从事写作工坊和研讨班授课，著有《写作的奥秘》、《远方来的老朋友：回忆录写作练习》等多部写作指导书。她1986年的著作《再活一次》，用写作来调心，引发了美国的一场写作革命，迄今销量超过100万册，她的著作被译介为十几种语言，受到各国读者的广泛赞誉。
《心灵旷野：活出作家人生》共62个主题，涉及写作的方方面面，读来通俗易懂。运用案例、比方、故事、人物等方式进行分析说明，特别容易让人豁然开朗。作为译作，具有汉语化的阅读感，道理浅显明了，对初学者来说是特别适合阅读学习的。
一、写作规则
1、手不要停。一旦坐下来写，不管十分钟还是一小时，只要开始就不要停，如果你打算写十分钟，第八分钟的时候，即使原子弹掉到你脚边也别停，你可以出去写。
2、失去控制
想要说什么就说什么，别管对不对，礼不礼貌，合不合适，别理会后果，忘掉程式化的条条框框，说你想说的，尽情发挥。
3、具体一点
在描写过程中，写具体物与人的时候，应该是明确而具体的：不是车，是凯迪拉克，不是水果是苹果，不是鸟是鹪鹩，不是一个依赖性强、神经过敏的男人，而是哈利。
越过标签，具体到个人。
4、别想太多
我们通常活在第二层或第三层思维里，想法常常是加工过的，而非第一层思维及我们对事物的真实反映，留住第一反应，写作练习可以帮你接触第一层思维，忘掉一切杂念，只管练习。
5、不要担心标点拼法和语法问题。
6、即使写出全世界最烂的文章也是你的自由。
7、抓住要害
想到了什么可怕的事情尽管去写。“努力写作，直击痛处。”
二、宽容
我们不应该在刚意识到自己想写作时，就要求自己写出一部伟大小说的开篇。我们需要慢慢积累，这是一种宽容的思考，使我们能够认清当前的自己，知道要想继续写下去，自己还缺些什么。
三、风格
写作风格不是花哨的语言。风格要求我们消化真实的自己，风格是由内而外的。
我写的东西满是我的痕迹，也就有了我自己的风格。如果说风格是消化了那么多元素之后而形成的，那么可以说它源于全身，而非只是头脑。
在转向你自己的方式和风格之前，先熟悉写作的基本形式， 不要纠结于风格，做你自己，尽情呼吸。
四、结构
结构是一件相当棘手而又至关重要的事。
如同走进一个房子，设计师可能会拆除某个墙面，可能设计婴儿房或书房、墙面上挂上自己喜欢的画。
我们应该用设计师对待建筑设计的方式来对待我们的小说、诗歌和文章的结构，我们采用一个结构，然后把它化为己有。换句话说，每次写东西的时候，我们都会重塑这个结构，让他与我们自身以及我们想说的话相契合。
耐心一点，慢慢的你自然会有头绪，这就是写作练习中不停手一直写的意义所在，是为了一个结构，一个形式。
有关写作指导类的书籍，这是我看的最轻松的一本。我特别喜欢这种形式的干货类作品，一看就明白，比如“具体性”的描写，如果写的是车，就应该写成凯迪拉克，写水果，应该写成苹果或者是梨，而不应该是笼而统之的。这样的话，所指就是明确的。
我是个初学写作的人，希望获得的是浅显易懂的指导，而不是深刻抽象的理论。这也是我急于分享的原因。
