立了flag又没做到,不如先培养这4点能力

一年又快要结束了,怎么样,你年初制定的各种计划,有完成吗~?

身边总有些人能按照自己的预期达成目标,甚至是超预期完成;还有另一些人,就是单纯凑个热闹,目标啊,一个都没完成,看着那些活出了自己理想模样的人,只剩羡慕嫉妒恨。

其实规律不难找,那些能够轻松完成flag的人,通常都有以下四个共同点;只要你也朝这个方向努力,实现目标也并不难哦。

a. 极度自律

著名小说家村上春树爱好跑步,从1982年起,每天跑10公里,一直坚持。

这样的人能清晰认知到自己的内在特点,并将其充分利用和发挥,将效率最大化。数十年如一日的“高度自律”让村上春树在生活和精神上都获得了高度的自由。

b. 懂得如何“断舍离”

“断舍离”是通过整理东西来了解自己,整理内心的杂物,把不要的思绪清理出去,让心胸变得更加开阔。

当你静下心来专注做一件事时,其他的思绪和杂念就会被屏蔽掉,当你所做的事越来越顺利时,你会获得对生活的掌控感,也就是内心的平静与自由,这同时会对你产生积极地反馈,帮助你进入正向循环,感受高效无杂念带来的畅意。

c. 能保持绝对专注

专注意味着“优化精力支出”,就以衣着这件日常小事为例子,微软创始人盖茨平时就喜欢固定的衬衫加V领毛衣,很多成功人士都有这个特质,苹果公司联合创始人乔布斯让好友为其设计了100件黑色高领上衣。

这样就可以让他们不用纠结每天起床穿哪件衣服,为自己省下时间专心做重要的决定,减少不必要的精力损耗和时间花费。从而能把时间用在那些最重要的事上。

d. 善于创造意义感

著名投资人巴菲特在《跳着踢踏舞去上班》这本书中总结道:“成功就是快乐,快乐是我的安身立命之本。我庆幸生命里的每一天都做着自己喜欢的事情,和自己欣赏的人一起工作。”

当然,实现理想并不总是一帆风顺的,但如果我们为目标创造一定的意义感,发现其中有意思的角度,真正热爱自己的事业,那么在这个过程中,也会变得更有动力,进入一种畅快的“心流”状态。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 214,377评论 6 496
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 91,390评论 3 389
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 159,967评论 0 349
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,344评论 1 288
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,441评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,492评论 1 292
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,497评论 3 412
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,274评论 0 269
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,732评论 1 307
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,008评论 2 328
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,184评论 1 342
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,837评论 4 337
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,520评论 3 322
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,156评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,407评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,056评论 2 365
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,074评论 2 352

推荐阅读更多精彩内容