一年又快要结束了,怎么样,你年初制定的各种计划,有完成吗~?
身边总有些人能按照自己的预期达成目标,甚至是超预期完成;还有另一些人,就是单纯凑个热闹,目标啊,一个都没完成,看着那些活出了自己理想模样的人,只剩羡慕嫉妒恨。
其实规律不难找,那些能够轻松完成flag的人,通常都有以下四个共同点;只要你也朝这个方向努力,实现目标也并不难哦。
a. 极度自律
著名小说家村上春树爱好跑步,从1982年起,每天跑10公里,一直坚持。
这样的人能清晰认知到自己的内在特点,并将其充分利用和发挥,将效率最大化。数十年如一日的“高度自律”让村上春树在生活和精神上都获得了高度的自由。
b. 懂得如何“断舍离”
“断舍离”是通过整理东西来了解自己,整理内心的杂物,把不要的思绪清理出去,让心胸变得更加开阔。
当你静下心来专注做一件事时,其他的思绪和杂念就会被屏蔽掉,当你所做的事越来越顺利时,你会获得对生活的掌控感,也就是内心的平静与自由,这同时会对你产生积极地反馈,帮助你进入正向循环,感受高效无杂念带来的畅意。
c. 能保持绝对专注
专注意味着“优化精力支出”,就以衣着这件日常小事为例子,微软创始人盖茨平时就喜欢固定的衬衫加V领毛衣,很多成功人士都有这个特质,苹果公司联合创始人乔布斯让好友为其设计了100件黑色高领上衣。
这样就可以让他们不用纠结每天起床穿哪件衣服,为自己省下时间专心做重要的决定,减少不必要的精力损耗和时间花费。从而能把时间用在那些最重要的事上。
d. 善于创造意义感
著名投资人巴菲特在《跳着踢踏舞去上班》这本书中总结道:“成功就是快乐,快乐是我的安身立命之本。我庆幸生命里的每一天都做着自己喜欢的事情,和自己欣赏的人一起工作。”
当然,实现理想并不总是一帆风顺的,但如果我们为目标创造一定的意义感,发现其中有意思的角度,真正热爱自己的事业,那么在这个过程中,也会变得更有动力,进入一种畅快的“心流”状态。