第一课：自我意识的建立。 我现在处于自我意识的缺失！导致我在情感中的两种可怕的关系，之前处的男朋友就是操控他，占有他！让他为我付出，做一些我需要的事，有感情，但是没有爱情！没体会过什么叫做爱！现在挽回的对象想要依赖他，想把自己完全托付给他，让他觉得压力很大！，想要逃！没有给对方平等，尊重对方的感受！爱情不是忍受，违背自己的意愿，做一些别人不愿意做的事，最后会爆发，伤害两个人的感情！听会这样一个事件，有个女性朋友的老公，她们认识了以后，她怀孕生了孩子，大概生活了几年，她的老公突然有一天消失了！听了这个事情，觉得她好可怜啊，连挽回的机会都没有了，另一方面想，她的老公为什么突然离开呢？那么一定是她老公承受不了她和那个家庭，才这么决绝的消失了！如果她可以处理好感情，她的老公或许不会离开！还是她找老公的时候没有看准这个人！老师说：每个人都有自己的生命花园，我觉得自己才是花园的园丁，浇水，施肥,除草，都要靠自己，才能让你的花园开出最美丽的花朵，才能有好多蝴蝶，蜜蜂来采蜜！我的情绪总是管理不好，和妈妈说话，说几句就吵了起来！好像有调和不了的问题!我经常控制不了自己的情绪，做情绪的奴隶，在我的人生里，我是最重要的，有我才有我的界限，有我才有我和社会的界限！方法三！经常问自己四个问题：我是谁？我在哪里？我要什么？我正在做什么？连在一起也就是！人物，地点，你的意义，目的，你如何去做！人的一生就是一场戏剧，又喜又悲，主角就是你自己，而别人都是过客，是配角，大的刚想由你的思想意识决定！
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