文/傲雪如梅
生活就是不断寻找自我的过程。我们努力地向上，不仅是让世界看到我们，更是为了让自己看到世界。当我们一步一个脚印往前走时，就会发现，每一点进步，都在让我们的人生变得辽阔。
坚持跑步打卡第七十九天，新的一周，新的一天，从自律开始。今天迎着晨曦快乐跑步，健康身体，晨跑6.19公里。一切美好，源于自律，一个人的自律程度，决定了他的人生高度！美好的一天开始了，朝气蓬勃！
自律养成感悟
自律，是每一个人应有的品质。自律就是要自我规范，自我约束。自律是人们修身养性，陶冶情操的必备美德。凡事有所作为的人都必须具备这样的能力，而且每个人都要养成自律的习惯，不论是在生活中要自律，而且在工作中也要注重自律！
第一，我们要注意自身的仪表形态，形成一个良好的外在形象。一个人的在外形象虽然不能代表一个人的内在，但是可以表现出这个人的态度和生活品质。就像一个衣着打扮邋遢，不干净，就会给人一种生活随便，混日子的感觉。但是如果你打扮的干净，简洁，大方，就会给人舒服的感觉。这说明在外形象还是很重要的。
第二，我们应注重内在的修养和品性，内在修养不要觉得人们看不出来，内在的修养是通过你的行为，你的做事态度表现出来的。而一个人最有魅力的地方，就是内在，内在美才是真的美。一个人如果光有一个很好的外表，而不注重内在品质的提升，你就会变成无根之树，无水之花，虚有其表。正如人们常说“花瓶”，光有在外没有内在的话是保持不了多长时间，人们或许因为你的外在而吸引，但是终会因为你缺乏内在而离开。一个人的内在如同泉眼，才是你生生不息，欣欣向荣的源泉。
第三，要在工作中养成自律的好习惯，我们在工作中，会遇到各种困难，诱惑。面对这种情况，我们一定要要严格要求自己，自我约束，自我控制。认清现实，认清自身。要勇敢的克服困难，拒绝诱惑。要敢于说不。同时，我们要提高自身的工作能力，要善于观察，学习，学习同事好的地方。对于不懂的问题要及时的向同事请教。提升自身的能力，注重自身修养，让自律严格规范自己。
自律是一个人修行内在的因素，也是让人散发人格魅力的源泉。
