1、
每个生命他都有自己成长的节奏，你别着急，你不要老看着别人家的孩子来比自己的孩子，因为每个孩子每个生命他的节奏、韵律是不同的。
2
与孩子沟通，说不好，拉低孩子的生命能量，拉远与孩子的心灵连接；
说得好，推动孩子的心灵进程，提升与孩子的心灵亲密。
3
身为父母，不应该做孩子成长的裁判，去裁定他们行为的好坏对错。而应该是一个精微的生命观察者，对孩子成长的细节有一种温暖、有意识且清晰的观察。
头脑是思考非常棒的器官，而爱只会在心里出现。
我们无法教导别人什么，我们只能去做，让对方有机会单纯地反省自己。
4
当伴侣看似不体谅你，你顺从但有委屈，这是讨好模式。你顺从同时去体谅他，这是爱的模式。
你爱他，他必爱你，因为宇宙只能回馈你相同的频率。
5
爱别人确实是一件艰难的事，尤其那个与你朝夕相处的人处处反对你、批判你。你必须足够爱自己，舍不得自己伤心难过愤怒纠结，你才不会被对方掌控，继而被对方的情绪或言语摧毁。
你必须足够有爱，爱到满溢，爱到对方时时处处接受到爱的洗礼。他发现一切对你的掌控都是徒劳的，没有争斗发生，无论怎样都是祥和的，他也开始变得祥和。
我们来到人世间，唯一的任务是经由各种关系来修这一门“爱的功课”。感恩他配合你的人生剧本如此投入地演出。
6
在任何的关系里面经验痛苦的时候，这个时候第一件事情不是想着希望别人发生一些改变，因为我们痛苦的时候，我们的模式常常是这样的，他怎么会这样？他怎么可以这样对我呢？他怎么这样看待我呢？这个潜台词其实是我们没有能够去如是地看见他，我们是想要有一个理想的他来匹配自己，也就是说我们失去了跟当下真实的一个连接，我们已经活进头脑想象的那个理想的画面里去了。
所以，我们要调整的不是别人，而是自己。我们可以怎么样的做一些调整，其实很简单，只要跟现实发生连接，而不是说跟头脑的妄想发生连接，问题自然就消失了。
当你爱着和你一起生活的那个人本来的样子时，你永远都会是幸福的。
头脑的一个特征是“辩解与合理化”，来证明自己是对的，而错过与真实的连接。
7
生命中最宝贵的是时间，别蹉跎岁月了！现在你的努力决定了你拥有一个怎样的未来。不管过去是多么不堪，多么渺小，为何不立足当下，从当下开始奋发图强？你若盛开，蝴蝶自来。
