发散性思维不适用于“专心致志”的学习模式，这种思维是随时处于自动运转模式，转动不歇，会从一个主题跳到另一个不相干的主题，无止尽地周游于不同的想法中。
拥有发散性思维的人会产生负面情况。这样的思维会突然产生欢愉的感觉或低潮忧郁的情绪，当事人也不清楚为何突然从兴奋的状态坠入阴霾的深谷中，从开心转为婆娑。
高敏感者的当务之急是要好好控制自己的精神导航，放慢你发散思维的流速。当大脑思路开始分叉时，请注意不要让这个想法走的太远。再者当你的想法越来越有分歧的时候，请讲分歧的想法拉回到最初的想法上。观察自己单位思路，尝试了解自己的想法是如何从最初七点，走到另一个岔路的过程。
所以很多高敏感者常常会自言自语，这样的方式可以减缓思维的流速，舒缓脑海中纷杂的思绪。如果你有这样的习惯请放心，自己没疯，或者你可以想想还有什么方式能让你放松。
时时陷入疑惑和问题当中。提出的问题一针见血，而且会要求很清晰透彻的解释。提出尖锐的问题是为了让自己安心，担心会犯错误而且内心害怕被欺骗，然后会反复确认对方的说法。不仅会质疑他人，也会自我批评。
