4月27日永健日精进

      嗨!晚上好呀!

      每一段不期而遇的遇见都是上天给予的恩赐,我会把这段恩赐好好珍藏在心里,那天我要是失去它了,我好把“它”拿出来,读一读,好好回忆……

提前跟“世界”说晚安,不然我怕来不及说,我也没机会机会看到你跟我说晚安!

1、做晨练,跳绳,仰卧起坐俯卧撑。

2、去集市买食材

3、回来后完成网课,作业。

4、日常做饭炒菜、咕噜肉,红烧豆腐…

5、完成翻转外语、听四级听力。

6、阅读,摘抄。

7、整理美食照片,修图成功并报名上传。

8、练个歌,打下王者,练练普通话。

  【今日总结】

        今天是意外少课的一天所以有较多的自由时间。任务基本完成了,但是今天做菜花了好多时间,但是却没有按计划进行,所以目前还没有报名比赛,不过没关系,明天继续加油。

【美食与健康】

“万能“面包糠太好吃了还有番茄酱,自己做菜真的太好了,就是有点费时间,得多提高效率。

餐前小点心

永健版黄焖鸡



一时吃货一时爽,一直吃货一直胖。

一时吃货一时爽,一时健身一时爽。两者兼顾一直爽。不要光顾着吃哦会变胖的。

【今日收获与感悟】

          愿你与世界交手多年,依然满怀新鲜;愿你经历苦难,依然热爱生活;余生还长,愿我们都能认真努力,一往无前。 ​​​

生来就是独立的个体


你害怕一个特别重要的人突然就消失了吗,不道而别,不知其因,而晓其果。曾经有一个人跟我说她也害怕一个很重要很重要的人突然的就离开她了。我跟她说,不要害怕每个阶段都会有一个重要的人出现,陪你成长,所以你后来又会在遇到一个很重要很重要的一个人的,你就会发现就算他在重要,现在你也没那麽害怕了,或许他根本就从来没有离开过……”现在想来,对自己这样一问,觉得当初自己似乎有点“残忍”,何来遇见,何来后来?……

          春来天暖,如果印度洋的暖流袭卷海风,漂洋过海,路过南方的天空,帮我捎个信给北方,说:“我曾亲吻过北方天空,也抚北方不同颜色的日和夜”。

让我在看你一遍,从南到北,


        我曾说,我的心飘不到我想去的地方,到哪都是客死他乡。

你离开天空多久了?

【今日感恩】

感谢每一段遇见,每一段疲惫的经历。

感谢常把我们兄弟俩挂在心上的至亲的人。

感谢芳芳今天这麽有心走心的帮助谢谢了。

感谢每一个用心付出的人。

感谢那个很重要很重要的人,即时只是瞬眼过客,那也是很重要很重要的过客。

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