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    4月27日永健日精进

    嗨!晚上好呀! 每一段不期而遇的遇见都是上天给予的恩赐,我会把这段恩赐好好珍藏在心里,那天我要是失去它了,我好把“它”拿出来,读...

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    侯永健日精进第一周周总结

    第一周参加日精进,虽然多少有点不太习惯,但是在这种优秀的环境下,一种无行的压力推动着我去适应它,成长自己。 当别人奋笔疾书的时候,...

  • 4月14日侯永健日精进

    1、起床锻炼30分钟:仰卧起坐,俯卧撑,跳绳,爬后山。 2、完成网课内容。 3、整理总结演讲相关的笔记 4、做饭炒菜吃饭 5、画油画2小时 6、...

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    4月13日 侯永健日精进

    1、起床锻炼30分钟:仰卧起坐,俯卧撑,跳绳,爬后山。(8:00前) 2、完成网课内容。 3、提前练习演讲考核 4、做饭炒菜吃饭 5、画油画2小...

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