-----分割线-----片段三：【主题】一个简单的时间管理工法 [片段来源]：拆解片段来自《跃迁》【R:阅读原文】一个不能更简单的时间管理法 终于到今年年初，事情越来越多，我觉得需要来点时间管理。于是我每天早晨会列出当天需要做的三件事并发到群里去。 格式大概是这样：“37/100 #清晨三件事# 昨天的回顾+今天第一件事+第二件事+第三件事”。 这里面有几个需要注意的地方： 1.早上想 最好的制定时间，就是早上刚起来，床气刚刚散去。此时大脑还没有被信息刷屏，能分辨轻重缓急。窗外阳光灿烂，繁（cao）忙（dan）的一天恍如隔世，能订出更加靠谱的计划。所以我把这个方法叫作清晨三件事。 或者临睡前也是非常好的时机。所以，要么早上刚起，要么临睡前。如果你完美主义可以分两次，或者早上晚上找个时间就好。 2.写下来 以前也有早上起来想想每天干什么的习惯，但没记录，没发布，也不可能有回顾。这样一天下来，“目标损耗”的情况就常常出现了。（目标损耗就是我们由于不愿承认计划和现实差距而产生的偷偷降低目标标准的行为，如你心里计划背100个单词，实际背了50个，你会安慰自己这也还不错） 三件事情做了吗？说没做也做了，说做了好像又没做。很多时候，第二天的事情又淹没过来，无暇顾及，再见到这件“重要的事”已经是好久之后。真正的重要的事情一拖再拖带来的内疚感，比本身不做这个事情的损失好像还要大。 所以，写下来！ 3.加进度 给你的计划加上“进度”，试试坚持100天。比如第16天的计划前标明16/100。 这样有两个很明显的好处： 只要简单加上这样的计数进度，就更加容易持续下去，减少半途而废的可能。 同时，仅仅是每天看着数字增加这件事本身，就让人多了些成就感，因为有“看得见”的进度和效果。 4.发出去 一直到这里，这还是一个自我时间管理工具，但是一旦你公布出去，就不一样了。对于我来说，我会每天早上把计划发到生涯规划师微信群里面。其实一开始，我写出来也不好意思发群，因为一方面涉及一些隐私，可能会影响工作；一方面做不到第二天被人看到很不好意思。但是一想到今年新精英的战略有一句叫“众人拾柴火焰高”，所以我还是一咬牙一跺脚投入了群里面。想不到收益很多。
【作业】 请根据上面的【R】写出你的:
【I：用自己的话重述原文】
由于事情太多，需要做好时间管理，才能分清轻重缓急，以及进度。早上起来三件事，昨天回顾，记录下来进度，发布出去，让自己和他人看到自己的工作情况。
可以用于想学习的技能上面。
也可以用来出来工作上事情比较多的情况。
做一个规划，能明确知道进度。
【A1：描述自己的相关经验】
我对时间无感，常常东忙西忙，重要的事情却没忙。去年本来打算考教师资格证来，但是由于自己在时间管理上，做的不是很到位，因此，没有精力和时间来做。
时间管理就是精力管理和人生管理，能让自己知道时间究竟花在哪里啦！
【A2：我的应用（目标与行动）】
目标:健康的身体，方法是去跑步，健身操，瑜伽等等
是可以实现的
也是可以衡量的
可以让我能有更多时间和精力去做自己想做的事情，比如，去旅游，游学等等
日期，年底之前
