近日，广西南宁市隆安县龙翔学校隆安校区发生的一起校园霸凌事件，再次将校园暴力问题推上了风口浪尖。13岁的张某遭到同学殴打、开水烫伤，身体多处受伤，引起了社会各界的广泛关注和强烈谴责。
这事儿属实太让人心疼了。11盆热水下去，非死即伤，真想剖开这11个恶魔的心看看到底是什么颜色的？
如果孩子遇到霸凌或者正在被霸凌，我们要做的第一件事应该是抱抱孩子，让孩子知道，爸爸妈妈、老师、朋友都站在他这边，别害怕，我们都在。
下面我们分两个板块来具体讲讲“如何预防霸凌”和“被霸凌了该怎么办”？
如何预防霸凌？
1.增强自信：经常给孩子正面的肯定和鼓励让孩子做一个自信的人，其实那些施暴者的内心都是自卑的，鼓励孩子相信自己，别让人一看就觉得你容易被欺负。
2.学会自我保护：教孩子一些基本的自我保护技巧，比如大声呼救、找安全的地方等，打不过咱还跑不过吗？
3.懂得体谅别人：学会站在别人的角度想问题，这样就不会去欺负别人；看到别人被欺负，也会出手帮忙。对于那些被霸凌者，如果当时有人能伸手帮助一把，也不会酿成惨剧。
4.多交朋友：鼓励孩子多多社交，多交几个朋友，兄弟朋友多了自然就不会被人欺负了。
5.鼓励孩子多参与集体活动：让孩子多多参加学校的集体活动，这样有助于孩子融入集体，减少被霸凌的风险。
6.学会说话：很多冲突的发生大多是因为沟通问题，往往话说开了，矛盾自然就解决了。说话是门艺术，教会孩子如何跟人沟通，这很重要。（ps：现在有些小孩说话张嘴就是脏话，属实让人生气）。
7.告诉孩子求助渠道：让孩子知道，如果遇到问题，学校有谁可以帮你，比如老师，辅导员等。
遭遇霸凌如何自救？
寻求帮助：鼓励孩子，遇到事第一时间告诉大人，不管是爸妈还是老师亦或者警察。
记住细节：让孩子记住被欺负的时间、地点和霸凌者的样子，这点很重要。
别想着报复：我们要处理问题，而不是用暴力回应暴力，以暴还暴往往会让事件变得更糟。（ps：我的理性告诉我我应该这么劝你，但是如果有天我遇到同样的问题，我可能不能劝说我自己）
写日记：鼓励孩子把自己感受写出来，这样一来可以帮助孩子理清情绪，同时也能作为记录和证据。
寻求支持：孩子遇到霸凌的时候内心是很孤独的，作为家长我们应该给予孩子更多的关怀和支持，让孩子尽早的走出心理阴影。
专业帮助：如果孩子的情况已经很糟了，及时带孩子就医，寻求专业的心理帮助。
这不是一个人的战争
当然校园霸凌光靠孩子是远远不够的，应该是家庭，学校和社会的多方面的联动。
作为家长我们应该多多了解孩子的日常生活，往往校园霸凌之初都曾有向家里发出过求救的信号。
每周抽出时间来和孩子聊一聊学校的事情，给孩子传递出一种我们随时随地都在的信号，让孩子知道遇到事该跟谁说。
作为学校我们要一碗水端平，对霸凌零容忍，一旦发现立即处理，严重处理，别哔哔啥“咋就欺负你，不欺负别人”的屁话。
作为社会，我们应该设立举报机制，可以设立一个举报热线啥的，让孩子知道，有安全的地方可以说出来，有可靠的人可以帮他们解决。平时社区也可以组建一些宣传反霸凌的活动，来增强大家对待霸凌这件事的意识。
隆安事件已经不是第一校园霸凌事件，也不知道还要发生多少起这样的惨烈的事件才能彻底杜绝这样的事情发生。
希望这篇文章能给家长们、老师们，还有所有关心这个问题的朋友们一些具体的启示和方法。让我们共同努力，为孩子们营造一个安全、健康、快乐的成长环境！
