【昨日检视】2018.11.18（周日）
人生不必完美，健康最重要。
❤️阅读学习：
❇️薄荷阅读第290天
❇️60节基础摄影课第20-23节，公众号佳片欣赏。
❇️刘媛媛31堂修炼课第四课：建立自己的知识框架。
❤️家庭亲子：
【亲子时间管理DAY3】
❣️宣言：早睡早起从娃娃抓起。
❇️第一个30天目标：
20：30睡前仪式，最晚21：30前睡觉。
实际：21点熄灯，21：40入睡。
【亲子阅读DAY57】
❇️第一个100天目标：
绘本：《我好担心》《我好嫉妒》《我好难过》《打瞌睡的房子》《小金鱼逃走了》早上一直要看书不肯起床；《神奇校车.与病菌大作战》医院输液状态不佳看了半本要看宝宝巴士；《扑哧哧，电是怎么来的》《14只老鼠种南瓜、挖山药、赏月共3本》关灯后还闹着要看书。
数学启蒙：无
英语启蒙：《Elephant walk》《A fish for lunch》
❤️家人、友谊：
1、咨询小妹女儿护理需要主意的事项；
2、女儿医院输液及办理出院手续。
❤️健康：
就寝10：00 ，12点多才入睡，和先生讨论了接下来店里要处理的一些事宜。
晨起5:30 运动：无 状态：感冒喉咙疼
【昨日反省】
近期身体状态不佳，还总是把健身落下，有些本末倒置，得加强自律。
【幸福三件事】
1、女儿出院，整晚睡的很安稳没咳嗽；
2、跑医院的日子终于结束，生活可回到正轨；
3、网吧电脑留了10套送亲戚朋友，其余全已出售，虽然只卖了1/4之一的价格，但也算了却了一桩心事。
【今日青蛙】
1、运动20分钟；
2、看书1小时；
3、摄影课1小时，实拍1张。
