日更49 2021.2.18
情景一
吃饭啦！！
都不吃是吧！
拿碗了吗？洗手了吗？只知道玩玩玩！
厨房里传来了不满地怒吼声。
顿时，空气凝固在这怒火中，大家瞬间情绪低落，也没个好心情吃饭了。
你们有没有遇见过，一不如意就火冒三丈高的人。
情景二
该死的乱扔垃圾的人，都没有点公德心……
远处传来了打扫卫生的阿姨喋喋不休、骂骂咧咧地埋怨声。
像不像那个边做事边埋怨还不落好的那个你？
情景三
你看那个人穿得多难看，你看那家的媳妇多懒，你看那家的儿子学习多差，你看那家人………
像不像三姑六婆聚在一起八卦着别人的是非？
生活中常常会听到这呀那呀的不好听的话语，偶尔一次也就一笑而过了。如果你常常被这些负面情绪包围怎么办呢？
我们一直在强调环境的重要性，强调圈子的重要性，强调正能量的重要性。因为这些会影响我们的心情，影响我们的观点，影响我们的心态。
同理过多的负面情绪、焦虑情绪也会传染人的。
我也常常会被这些负面情绪影响，有时为了消化它而荒废了学习的时光，错失了享乐的时光。值不值也只有自己知道，通常过后就会后悔。
该如何做呢？
我们可以试试冥想、深呼吸、运动。以此来把负面情绪消化掉。
端正心态，既然满足感可以延迟，为何负面情绪感染不能延迟呢？
愿我们都可以少些烦恼，少受外界干扰，多些阳光心态，多些正向的积极思想。
生活不止有眼前的苟且，还有诗和远方值得你追求。
