2018.03.16 22:00 打开App
生命陪伴心语系统:
（当下）此刻就是我享受爱，体验爱和表达爱的最大机会
（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？
（事后）这是我生命中独一无二的体验，这个体验都有什么好处呢?
今天早晨喊儿子起床的时候。发现她精神状态不是很好，跟他聊了两句。他说他晚上也没睡好觉。我明白孩子这次听完课激发了他内心的梦想和向往的方向，然而他克服不了自己的习性，行动力跟不上所以呢，他就很纠结，内心比较难受，所以我没跟他多说什么。我说你躺下吧，我给你拍一会儿就好了，他同意了，这是今年第一次给他做和拍，有很长时间了他都不让拍，我只是静静地拍，什么也不去想，差不多拍了二十分钟他就呼呼大睡了，我也改变主意了，让他睡吧，真是这样的，父子心连心，我安天下安。
