距离今天的学习结束还有两三个小时，此时的我正在打字，本来今天不知道写什么内容，但看了明白老师的一句话，突然有了灵感。
这句话来源于他的公众号【多元思维hack】文章：
我日更的内容，基本都是我遇到的问题：事业、情绪、健康、效率、烦恼等。
对啊，他把生活中每天遇到的问题进行思考输出，形成了日更文章，我为什么不也来试试呢。
这样既有利于每日进行自我反思，也能深化思考能力，把自己遇到的现实问题及时解决。
那么，我也来输出一下今日的思考。
01.享受早起的感觉。
今天差不多五点四十多起来，起来后把早上的课听完，然后去上班的路上感觉一身轻松，很有状态。
因为早起，把早上的一部分时间投资给了自己，感觉没有辜负时间，控制了早晨，就控制了这一天。
很多人喜欢早起的感觉，但是不喜欢早起。
我也是，像人说的那样，早上眼皮感觉被520胶水粘住了一样睁不开。
那么，我是如何做到早起的呢？
我昨天晚上睡觉前看的书是关于早起的，这种书能带给我力量，以至于让我觉得不早起真的是很可惜，所以我晚上睡前都会激动地想，明天五点半起来的感觉太棒了。
晚上睡觉前一想到早起，就会觉得兴奋，那第二天早起成功的概率会大很多。
当然，早起后的计划需要提前想好，不然早起后不知道干什么还不如接着睡呢。
02.别光想着付出，得看人家需不需要。
付出分两种，一种是你对人家的付出是人家恰好需要的，人家觉得很感激你。
但是还有一种，也不管你需不需要，就对你付出，让人觉得很矛盾很烦恼。
你有没有体会过别人对你第二种的付出，或者对人付出的正好是别人不需要的？
这个我不好举例子，总之就是知道这人是为自己好，但是觉得她管太宽了，让人觉得不舒服。
这种付出是只看对象，而不看付出对象是否真的需要，如同鸡肋一般，食之无味，弃之可惜。
遇到别人这种付出，就得看她背后的需求了。
也许她想着付出，想着对你好，能够证明自己好。
又或者是她想要别人对自己这样好的需求没有得到满足，就把这种需求转嫁到别人身上。
但总之，这种无脑付出不一定会带给人想要的东西，很可能让关系变得更加紧张，给别人带来烦恼和困扰。
爱是付出，但不是无脑付出，也要看人家需不需要，付出再多，人家不领情也没用。
03.给自己时间思考人生目标。
每天花点时间，想想自己最重要的人生目标是什么。
然后思考每天可以为这个目标做些什么。
从每天的小事中去一点一点抵达这个目标，一切都是积累。
每天主动花点这样的思考时间，既可以让我们更有动力去完成每一天，也能够及时反思，在正确的方向上行驶，不离了初心。
04.小孩子的思想很纯粹。
今天同事的孩子跟我们待了一天，这个小孩子才五岁，有了他的存在，感觉上班时光过得更快了些。
通过对他的观察与交流，发现小孩子的世界很纯粹，在他们眼中非黑即白。
你拿了小孩子东西没有经过他同意，那他认为就是偷，没有其他的解释。
同事教育他看见爷爷抽烟就告诉她，结果这个小孩看见老板抽烟也跑去告诉妈妈。
这个东西我先拿的就是我的，尽管那是老板家的东西。
他的想法很纯粹，自己怎么想的就怎么说，小孩子很诚实的，会骗人的小孩子都是跟人学了才会那样，他们本来就很纯真，不知道骗人的。
所以说小孩子就像是一张白纸，后天的教育就是往纸上作画，他学了什么就会变成什么样。
但对于小孩子，不管怎样，还是应该让他快乐幸福有爱地成长，好好地体验人生。
05.学会转变，杀死焦虑。
大概晚上六点多去公园散步的时候，我就心生焦虑，开始想，待会儿散完步就回去写作，然后跳个绳，之后的时间用来看书。
但是这么想让我焦虑，因为我还没有想好今天写什么内容。回去就开写，还没找到灵感和素材。
我发现这样不对，我在散步的时候就这样焦虑了，别说活在当下了，整个人简直是被想法束缚了，心定不下里。
于是我转念一想，等会回去还不如先跳个绳，跳绳才二十分钟的时间，剩下的三四个小时可以先去看看书找找素材，正好可以把学到的立即输出成文章。
这么一想，心里好受多了。
其实转念更重要的是，我觉得要做的事情变少了，就没那么焦虑了。
之前是写作➕跳绳➕看书这三件事，转念完后变成了跳绳➕写作，因为看书只是为了完成写作这件事。
但其实，我做的事情没有变少，但转念让我感觉事情变少了，也就更有了动力。
所以我们也要时刻注意自己的想法，及时把负面的想法转变成积极正能量的想法，用正面代替负面，也就是转念，让大脑更好地为我们所用。
今日的思考输出完毕，感觉又轻松了不少。
我也意识到，将今天发生的事情进行反思思考后的输出，也是及时将大脑里的存货清空。
有些事情不想明白，它会一直留在脑子里，时不时出现，然后提醒你它的存在。
所以，每天及时清理脑子里的问题是个非常有用也很有趣的办法。
感谢明白老师，我今天才知道原来日更的内容是这样来的，以后我也会及时把遇到的问题以及思考进行输出，释放大脑空间。
