生活里，到处是逃避者。逃避者不仅阻碍自己心智的成熟，害怕面对生活中层出不穷的问题，因而选择逃避，选择安逸，甚至视而不见，大小事件，能避则避，不愿出丑，不愿丢人。
久而久之，他们便失去了前进的机会，失去了奋斗的目标，失去了理想，也失去了生活。
殊不知，真正的聪明人，都懂得直面生活里的难题，继而去努力解决。所有的心智成熟者，他们的人生之旅都是从直面问题开始的。
（一）找到真正的自己，接受心智的成熟
生活是忙碌的，但它不是阻碍我们寻求自我的理由。懂得挤出时间这块海棉里的水，并用来认识自己，发掘自己，将会突破自我局限性，看到全面的自己。读书、赏乐、画画等一切艺术性的东西，都是修养自身的佳品，不妨一试。
人可以拒绝任何东西，但绝不可以拒绝成熟。拒绝成熟就是在逃避自我，拒绝发展，拒绝成长。我们疲于生活，不断地接受生活里眼泪的苟且，却忘了最初向往的诗意，憧憬的美好。所以，不要规避成熟，勇敢直面问题，解决问题。
（二）正视眼前的自己，解决自身的问题
无论我们身上存在多少问题，都没有想象中那样难以解决，只是我们没有面对问题的勇气，一旦勇气可嘉，且我们能够正视自己的问题，那么问题将不再是问题。
①害怕什么，就做什么：
害怕表达自己的想法，害怕丢人，害怕被对方否定，那就努力去表达，去说话。演讲、交谈、参加节目等，都是不错的选择。记得，一切的成功都是从上台“丢人”开始的。
②多读书，好好说话：
担心自己会说错话，容易得罪别人而失去友情，那就读书，提高知识层次，改善语言水平。知识，会告诉你怎么好好说话。
③多交流，多交益友：
无法在人群中感到自在，总是躲在角落里的人，应该多参加活动，与别人谈话多了，交流多了，就能甄别出益友，既有了人脉，又有了友谊。
④走出去，眼光要长远：
偏安一隅是在安逸中灭亡的表象，要想有更好的生活，更有意义的人生，就要勇敢的走出去，看更多人，见更多事，阅历是一生的财富。眼光的长短，决定了你今后的发展，有多大的决心，有多大的目标，就有多长的路，多精彩的人生。所以，勇敢走出去，用长远的目光看世界。
（三）解决实际的问题，从技巧处着手
解决问题，不能盲目，有技巧，更轻松。解决自身的问题，更要讲究瓜熟蒂落、水到渠成。这点，要从“花时间”、“勤练习”、“直面失败”、“建立信任”、“接纳自己”开始。
1.花时间
问题因原因而生，因成长环境、人生经历而不同，我们需要静下心来花时间去思考，去探寻真实的自己，找出问题的根源。所以不要操之过急，慢下来，静下来，反复思考，沉静探索，时间会让你找到问题之所在。
2、勤练习
定好了自我改变的计划，就要勤加练习。所谓天道酬勤，温故而知新。
例如：重复表达：试着重复说对别人说过的话，想想语言的逻辑性、合理性，以及说话时的心理状态，寻求最佳讲话心态，客服恐惧心理。
3、直面失败：
不要太在意别人的眼光，每一个人都是从失败开始的，对于结果也不要过于强求。
4、建立信任：
从你的朋友开始，建立稳固的关系。
5. 接纳自己：
即使挫败，也不要过分自责和懊悔，时刻记得下一次会更好。
