图文/喜悦
返本归根
来到这个世界，就不断有人在说:“不要忘本。”
那“本”是什么呢？一无所知。
有时候，会感觉他们在说:不要忘记自己的家乡。有时候，会感觉他们在说:不要忘记自己的父母、宗祖。有时候，又会感觉他们在说:不要忘记自己的身份……
是，那很模糊，也无从了解，更不用说体验了。遗忘是自然的，是正常的。
一个“忘本”的人是得不到祝福的。这句话像是一个诅咒，既害怕又不知所措。
若不是生命里的磕磕碰碰，定然是不会去探求那个“本”的。
原来，那个“本”即是他们说的，也不是他们说的。即是自己理解的，也不是自己理解的。
它很难说，但知道了“本”，想让你遗忘它，也不太可能了。
《道德经》里，有一段话，它诠释了“忘本”的种种表现，社会性的，群众性的……但依然可以由个人来经验……
大道废，有仁义。智慧出，有大伪。六亲不和，有孝慈。国家昏乱，有忠臣。
循着它，那个“本”就会被遇见……
二 探索的燃料
有好久，我会对一些人、事、物特别愤怒，特别愤怒。
我以为我是讨厌这个人，后来慢慢了解，我是讨厌那样的表达方式，而自己没有感觉到被聆听，被对方武断“掐死”了。
那让自己感受到被羞辱一般。害怕恐惧，厌恶，对抗，也想要逃避。
一直喜欢宁静，喜欢大片的空白，如此，可以让自己感受到呼吸的自由。
在写这些文字，那些黑暗里交战的画面浮现在脑海里。
是，内心一直对高品质的关系有很深的渴望。而那个高品质的关系里一定有耐心、聆听、尊重，这是一个人的活力与弹性呈现。
这对于内在匮乏的人来说，要做到这些真的特别难。他们自己也必然经受这样的痛苦。
让别人痛苦的人，自己一点也不好过。这是后来发现的。
因为没有办法好好聆听，好好说话，没有办法有耐心，有尊重心，那是极为痛苦的。
这是自己走这条路的“燃料”——渴望探索与了解，渴望结束这样的模式，渴望体验关系里的品质，以及在自己经历这样发生的时候，内在的变化……
三 让爱扎根
几十年，只是为了学习“爱”，当内在的爱开始扎根的时候，身边的人还有事，都会发生微妙的变化。
是，是那个满目疮痍的心发生了变化，它似乎感知到了什么，接受到了什么，了解到了什么。
它存在，也允许其它万物存在——以它们特有的方式存在……
它们——那些被误解，被曲解，被排斥，被抗拒，被厌恶的，亦仿佛得到了尊重与理解一样，悄然发生着改变。
如冰冻的山脉，遇见了温暖的阳光一般……
养育自己是需要时间以及大片的寂静的，那带来深层的滋养，看不见，却一直在发生着。
精力充沛的人才具有独立思考的能力，那充沛的能量清晰那些累世的“结节”。
它们解散，是因为了解发生了。而了解就是爱。随之而来的是允许接纳与尊重……
这些，课本上是学不到的……
你无法不平等地看待身边的人、事、物，即便是有一点点的分别，都会让你体验到不舒服，不自在，因为那个私心，那个分别心，开始呈现了。
——#内在探索#回归自己#觉知与自我#当下的力量
