夜已深，人已犯困，日更还是要写。写点啥？
刚已觉得身体困乏，忽然意识到这个时候，已然精神不济，很多感受已无脑细胞运转、思索、整理，而产生一种情绪感受是累、疲倦，而且产生的声音是“不知道，没感受。”哦，原来“不知道”负面情绪的阻碍而产生的结果，一个点看不清，就放弃了，败下阵来。深呼吸几次，闭上眼睛，回归本心思考“为什么要写？“答案是：书写是为了让一切思绪、情绪，经由文字流淌。话说”我手写我心“，经由手一个字一个字敲打出来的文字，是心的表达与呼唤。
但还是困惑：身体说：“我累了，眼睛睁不开，后背疼痛，身体第一位，要睡觉了。”头脑却说：“工作的事你可以先放一放，日更记得更新哦。”
那么，哪一个真我的声音呢？我该听身体的还是头脑的？
停下来，慢慢地深深地吸一口气，再缓缓吐出来，听一听心的声音。心喜欢每在的复盘，心喜欢感知，爱好自己的身体。是的，好好照顾好自己。此时，想写就写吧，带着觉知写。此时，实在累了就休息。挺好的，相信自己的感受，听从它。
