有效继续，无效改变，主要目的是建构解决之道！建立关系，关系大于一切，有关系就是没关系，没关系就是有关系！
聊学习，聊奶奶的事，让子弹飞一会儿，去问，澄清奶奶的事跟学习的关系是什么，更在意什么，增强改变的自信心！焦点的思路在，焦点内化非常不容易！既关注人本身，又有大思路！好几个主题，让他选一个主题！好奇为什么选这个主题！好奇为什么选这个主题！太多的人浮躁，走着走着就没影了解，焦点解决很看重有什么变化！弄清楚，澄清以后，找例外，找资源！先勘探，再挖矿！
三借力！同样的问话，语言，语调不一样，停顿，会产生不同的效果！
通用技术：1.赞美；2.振奋性鼓舞；3.一般化。
目标建构：4.预设性问句
难得孩子妈妈提醒我要关注人本身（她早上很早起床约练，上了一天班挺累的，没上完焦点课就要去洗澡睡觉，我要求她听完课再去。）
