hello,亲爱的小伙伴们，大家晚上好。我是翠珍。现在是2019年6月15日晚上8点05分。很高兴有这么一次机会通过线上分享的方式和大家有进一步的交流。这是我人生第一场线上分享。今天我所分享的我的5月，关于尝试与突破的一点小事。
说起突破与改变这类型的词语，以前我都故意避开，舒适区会让我依赖。改变总是伴随很多不适感，不适感让我没有安全感。没有安全感让我产生焦虑感，焦虑感又让我活的不够开心。
然而，成长与改变，是我永远不能抵抗的洪流。在这场漫长的变身游戏中，我更在乎自己真正的快乐，和与自己和解的机会。和解于自己懒、馋，做事容易放弃的缺点，同时又和解于自己正在慢慢龟速地形成自己的良性系统。
5月中第一个突破，是我主动参加全市的一个演讲比赛，演讲这件事对于很多身边的同事，以前的大学同学，趁早圈的朋友而言，真的是很普通。然而这件并没有很困难的一件事，我都一直没有勇气去争取，追溯到上次在大众面前说话，还是因为职业考试中的面试环节。
直到某一天，我在朋友圈中刷到了POPPY，参加28天死磕演讲训练营的视频，里面的她自信而美丽，状态十分在线，才刚刚晋升为宝妈的她，不但要运动还要准备PMP考试，她在可进可退的时候，选择了进，看完视频后，我真是很触动，poppy是在佛山趁早读书会影响我的很多人的其中之一。
每个佛山趁早读书会核心管理人员，我都很喜欢，也有幸之前在活动中见过她们，这两年中趁早圈无疑是我成长的加速器，她们的每次进步都会对我有非常正面的影响，那天看完朋友圈的我，不再简单的被感动，而是希望用行动去感知成长。
过了不到两天，机会就真的来了，仿佛听到我在呼唤。一位一向都去参加各大小演讲比赛的同事，因为一个重要考试没有时间准备，问我说，不如，这次我和领导推荐你，你去试试。我当场就说好。只要站在人群面前说话即可，不颤抖，不放弃就是第一步。有了第一步我就有勇气走接下来的其他步骤了。
到正式初赛的那天，同事陪我一起去，并且也坐在会场里面让我安心，我觉得这个后援特靠谱，一路来有鼓励和改稿子，虽然那天出发大暴雨，我心情还是阳光灿烂到不行。
进入房间后，7个评委坐在面前,演讲的地方和评委的座位只有很短的距离，有种职场面试而不是现场演讲的模糊感，选手很多，坐成一排排，在我前面的选手是来自国税局的，后面的是来自广播电视台的，我夹在中间，在整10分钟里面，我手中拿着控制PPT的遥控，眼睛一直注视着评委们，没有想象中害怕，按照自己对着镜子排练的那样，内心不断提醒说，我可以的，不用紧张。
评委们带着笑容听完，之后每个人给我一些点评，对我的笑容和自信有了肯定，也对我第一次准备稿子内容不够深刻提出意见。一和优秀选手对比，就能学到人家的标准在那，果真是不一样，但是这一次我有所获，我很满足，突破这件事会让人上瘾。
就是这个5月，我终于开始认真重视对舒适区的理念，既然生活总是会不断推着前进，随着年龄不断增长，作为家庭成员也好，工作员工也罢，他们对我的要求和期待都会增长，需要做的承担的会越来越多，总在外界中成长，不如自己也要争取，提高自己的沸点，永远期待下次属于自己的亮相。
提醒自己说，亮相机会很多吗？不多，当自己愿意选择离开习惯性不敢争取的人群中，进去了经常会下意识锻炼突破自己的人群中，在那个世界里面，应该不存在弱者，也不存在随着生活随波逐流的意识和常态，我要变成这样的人，这样的活法才是让人心驰神往、充满盼头的。通过这次，去行动，写稿子，准备PPT付出的过程相比得到的要少太多，得到的永远超出自己的想象。
5月第二个突破，是我很荣幸接到会长的邀请，本月进行月总结分享。我很疑惑怎么会找到我，会长说她看到我4月份的总结上，最后关于对5月的期待那句话被感动，我那句话是这样讲的，5月我要保持平和，因为在今年年终总结那一刻，在有舍有得方面，起码得到的东西我要自己争取回来，这的确是我的心声。
和刚刚分享的演讲经历一致，群里大神多到无法言语，我这么普通，能和大家说点什么？但是，我要放弃吗？我拥有的可是一场将近400人收听的线上分享耶，在我今年2019年效率手册中都完全没有敢去想象去打钩的一件事了，我竟然可以去尝试，永远都觉得自己准备不好，那么永远也不能踏出一步。所以，我再次当场答应。
那一瞬间我觉得，天啊，从未演讲的我，竟然在同一个月接受了2次机会，而且经验完全为0。我不知道我这次线上分享表现怎么样，我的确乐在其中。而且未来的每个月我更要好好过了，谁知道下次是不是幸运之神又再次光临呢？所以，其他在本群的小伙伴们，假若会长邀请你，请一定要好好把握，那将会是你幸运之日，大姐说的也许我们的人生从这一刻起就不同了，就是现在。
5月第三个突破，从来没有参加过羽毛球比赛的我，去参加双打比赛了。不知道规则可以学，体能不好可以练，在团体中需要我的时候，我不能怂。比赛经历让我体会到别人沉迷于羽毛球的原因是，场上那种心理博弈，特别过瘾，你以为我这个球力气小的吗？不，我是准备狠杀的，不断的猜测对手的意图，专门挑你弱的地方攻打，人生很多的舞台不就是这样互相博弈吗？
参加这类比赛也让我体会，身体素质是革命本钱，同事、上司身体素质没有输给年轻人，同样，因为我坚持跑步，有较为良好的身体素质，我才得以让领导选择我作为女双的一员，也是我过去的积累得到的机会。我很感恩。我的跑步生活是我最稳定和雷打不动的，其他习惯我还在慢慢度过养成过程的不适感，但是跑步这件事已经是深入骨髓了，不会觉得是一件让我有负担的习惯，而且还是我能量输入的重要来源。
每年年底一定会有一场马拉松比赛来好好告别这一年。在我自己的微博里面是正式打卡到362天，累积时间214.6小时，我常常想，5年啊，原来加起来也才不过200多小时，这才哪到哪啊，真能到10000小时定律那天，还能有什么事做不成呢？10000小时真的不短，让我们专注且热爱的东西早早投入10000小时定律吧，时间不等人啊。
关于生活方面
保持健康：本月进行了全身详细体检，报告显示我是很健康的，大姐推荐的美维仕亚马逊莓吃完了一罐，每周美容院坚持护理一次，本月是坚持第11个月每周去美容院专业护理，变好看是我毕业以后下定决心干的事情。配上运动和饮食等等，现在基本告别了被青春痘困扰的阶段，脸上还有若干一点的粉刺，要将他们连根拔起。
美容院的人告诉我说，长一个粉刺需要半年时间，所以你需要半年时间将它彻底铲除。在我经常开始对自己变好看这件事松懈的时候，潇洒姐和面包婶永不言弃的态度，系统让自己变好看的执着总是让我从懒惰的边缘拉起。我25岁了，觉得我的18岁还是昨天呢，时间真的是个特别无影无踪的东西，在这最好的年华，我不能浪费这青春，不能油头垢面地去面对每一天，每个女生或者男生都可以尽自己最大所能变好看，不能放弃。
工作团队：得益于54青年节的原因，工作团队可以有一天外出，我们到去中山纪念馆和港珠澳大桥参观，和工作团队一起，做什么都开心。
陪伴父母：陪伴父母是今年1月份开始特别重视的一栏，每月月总结都会留出一个位置。因为工作原因，每天都在饭堂吃饭，只能周末和父母一起吃饭，每月尽可能安排一次全家看电影，半年一次周边或者外出游，特别要非常关注他们的健康，今年我做的比较好就是让他们保持了体检的意识和习惯，我爸开始不愿意去体检，像个小孩子那样担心有问题，前后我花了半年时间和他沟通，最后他才愿意去面对，越长大，家长也越来越像小孩了，他们已经开始依靠我了，体检我可以对他们的身体有全面的熟知，他们还是身体健康，那么接下来，我可以对家庭的保险有一个大概的方向。
作为家中唯一独生子女，毕业后我一直在为家里长远稳定在思考，我希望他们过得开心和无忧。保持每天纯聊天15 分钟，让他们对我的信息能有及时的更新，我知道他们更多需要就是沟通和交流。我和他们相处像朋友，一直和父母生活，对我来说还是很有安全感和幸福感的。我知道很多人不愿意和父母一起生活，觉得不自由，特别受拘束，其实我也有很多这类型的烦恼， 不过更多还是时刻提醒自己，能陪伴他们的时间不敢往下数，起码目前我能陪伴，父母在，才有一切。
最后的5月的总结是，提醒我自己，不要有完美主义的心理去做事情，完美主义对我而言就是自卑心理。大姐说的，先行争取，争取未果，再行补救。但是，之前，要是，之后都是废话，就算和哪怕才是硬货。翠珍呐，尝试在每个小突破中积累自己的力量吧，不要自卑，可以慢慢强大呐。谢谢大家的聆听，我不会忘记今天这难能可贵的分享之夜。
