日期：2019/8/26
＃6分钟魔法日记＃07/66
Ada的晚间例行：
1、我今天做的好事......(写下至少三件你今天很感恩的事情）
.我今天做的好事，是帮助身边的姐妹，推荐好书。
.我今天做的好事，帮助一个陌生群友告诉她我是怎么理解实践出来我的改变。
.我今天做的好事，给自己做了一个头部spa，最近太紧张了，压力巨大，要好好爱自己。
2、我要如何改善？
实践祈祷文，改变语言模式
3、我今天经历的美好事物／幸福时刻
被她人赞美和吸引感觉是很棒
接了一个朋友的邀请，一起推课，有同频的伙伴真的很好
积极沟通，尊重对方，说出心声，感觉很好
