日期：2019/8/21
＃6分钟魔法日记＃02/66
Ada的晚间例行：
1、我今天做的好事......(写下至少三件你今天很感恩的事情）
.我今天做的好事，帮妈妈挑选结婚要买的东西，让她可以省一点挑选的时间。
.我今天做的好事，梳理了要去分享的ppt.周末要用，自己健康知识又疏离了。
.我今天做的好事，终于定下了伴手礼和喜糖，开心，找到心仪的真不容易啊。
2、我要如何改善？
站起来多喝水，常常坐太久，很累。
3、我今天经历的美好事物／幸福时刻
晚上吃了可口的蛋炒饭，特别满足，感谢食物让我被滋养。
早上吃了丰盛的早餐，很幸福，每天都有人陪你一起吃早餐更幸福。
今天晚上看到了朋友去日本旅行的分享，种下种子，要和我的他去日本啊！要去看雪山吃日料，欧耶✌️
