凑更

最近怎么又不想写了,真是不知道写点儿啥。同一件事有人觉得没啥写可有人就会写得生动又有趣。觉得没啥可写应该是因为缺少对生活的观察和感知。

每次周末回西安总感觉有点累,所以周末大多数情况下我是不锻炼的。

我现在改变了计划,周末觉得累就做108拜,这个比起我平时晨练的全部体式强度要小很多。如果还是不想练就做两组平板支撑完事。如果真的是身体不适无法锻炼那就冥想,这个不累不耗体力。总归得练点啥,早上不能醒了躺着啥也不干。

今早我不太想晨练就做了108拜,两组平板支撑,冥想5分钟。

以后就这样,我已经愉快的决定了,说到要尽可能努力做到。

开心果吃饭真是没以前读中学时吃得好,感觉越在外面吃口味越重,不会吃食材本来的香味儿。这也没办法,他现在只能在外面吃。我等着他什么时候觉醒,重视吃饭,自己做健康食物自己吃。等着吧,总会等到的。

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