老师毎次都讲大量案例，这些案例都是让我们修那颗心，那颗慈悲心，平等心，清净无染的大爱心，放下怨恨恼怒烦等不良情绪，对镜映心，让心静下来，逐渐呈现出自己的价值。
老师讲高血压精神紧张的人容易得。
高血压常见病：头痛、头晕、迷糊、对上不敬、对老人不孝、抗上，跟社会、国家、领导挍劲，处于一个生气的状态，贪欲，自私，满足不了自己的欲望。想解决高血压的问题，心松了，血压就降下来了。人知足了不争了，由过去的负能量状态变成一个感恩的付出的平和状态，身体自然就会健康康。
疾病并不可怕，它是来帮助我们成长的。所以说要感恩一切！
2021年1月2日 赵芙蓉
