好时好日，生生不息。

昨日情况：

早餐：烧饼里脊鸡蛋，一杯豆浆，一碗中药

午餐：一杯咖啡

晚餐：一份焗饭，一点零食

运动：无

慢慢步入秋天了，天气渐渐凉爽，食欲大振。这对一个减肥人来说太有挑战了，看见什么都想吃，管住嘴，管住嘴。