这下可以说是有针对性的阅读了。
当下我遇到了这样的困惑，没想到还找到了对应的文章。有的时候阅读真的是获取知识库。
那么我看看老猫怎么说。
一件真正重要且必须在指定时间内完成的事情，有可能会让你效率大增，并且带来满满的成就感。
感同身受，若不给自己规定一个时间内完成一件事情，那么这件事情很有可能就被无限拖延，日程表很可能被其他不相干且不重要的事情所干扰。如果你有一件确定要做的事，那么请你跟自己约好，什么时间开始，花多少时间，把这件事情做好。
做一张有优先级要求的工作表。把想做的事情列出来，根据紧急重要、紧急、重要、其它进行排序完成。
这是一件说起来容易做起来难的事情。当你的事情堆积到不知道从何开始的时候，你能不能拿出宝贵的时间列出优先级表格呢？磨刀不误砍柴工，或许因为写优先级表格而使工作完成效率提高省下来的时间远远比你列表所需花费的时间多。做事情有的时候先要看清楚方向再去做，埋头苦干不一定能干出最好的成绩。
尽可能在深夜做需要专注的事情，这样骚扰会比较少；
白天的时候，手机静音放在一边不管；
除非必要的 APP 一律设置为不提醒（放心，真的没啥影响！）；
现代人生活离不开手机，但自从我开始重新回归学习（说来惭愧，我觉得自己确实有将近一年没有好好提升自我了），我玩手机的时间确实少了太多太多，用的也大概是这样的方法。静音，请勿打扰，只留下重要的人和我沟通的渠道，其他信息干扰都屏蔽掉。
即便如此，时间还是不够用。与其说是我主动远离手机和社交干扰，不如说是学习的紧迫性倒逼我离开手机。
如果你要做一件事情，请放弃所有的枝枝蔓蔓，直切主题，如果没有提前保养好工作工具的习惯，请在做正事的时候忽略一切的其他事情，逼着自己完成后再做其他事情，否则，将会陷入永远做不完事情的状态。
这太重要了，看清你必须做的事情，直接去做，不要在路上拐弯抹角。保养好工作工具确实是个好习惯，能保证你随时投入到工作中去。我的工作工具就是电脑还有软件，平时不瞎折腾，需要用时就一定是最好的状态。该投入工作就投入工作，不去看不去点击不相关的内容，这样才能提高效率。我认为学习一个概念是需要一整段时间的，干好工作也是一样。如果你的工作和学习总是被打散成碎片，你之后总是要花时间把成效再聚起来的。
休息确实重要，前几天我也说了，遇事不决，焦虑不安，也许是因为你缺休息了。
我有健身的习惯，身体状况基本不是我担忧的，而缺乏休息对脑子造成的负担远远大于对身体造成的负担，我深有体会。每当我熬夜晚睡却还要早起去工作，我就会经历混杂着头疼、困倦、焦躁的一天。
充足的休息能保障内心的平和，一颗平和的心对生活是有很大帮助的。
（完）
