原文：
1. 设定一个目标，把目标写在笔记本上，只不过是万里长征的第一步。
2. 把目标写出来之后，还有几件事是必须要做的。
（1）每天回顾自己设定的目标
（2）大声宣布自己的目标
（3）定期反馈
感悟：
1. 做目标，计划时，可以使用SMART原则，做好计划。
2. 感悟最深的， 每天回顾设定的目标，让目标融入自己的生活中。
3. 目标，需要反复回顾。 把目标记入大脑，烂熟于心。
行动：
1. 第一步，把自己的目标，写到笔记本的第一页，每天回顾。
2. 第二步，每天查看自己的进度，评价，改进。
