进入八月，我总是感到心绪不宁，害怕即将迎接的新学期，担心自己的期待不能实现，孩子的教育问题……零零总总的烦恼像鬼魅一样缠着我，有时候梦中都很纠结，居然拿考试无从下手、默写单词全都不对来折磨我。身体也出现了问题，头晕心悸，头发大把的出走。
最近听讲座学习，觉得“过往不恋，当下不杂，未来不迎”也很有道理。于是就去查找了相关资料。
特别是“未来不迎”这种处世态度，意思是不刻意去迎合、期待或焦虑尚未到来的未来。 它强调专注于当下，不被对未来的空想、担忧或过度规划所牵绊，主张以平和的心态对待还未发生的事情，做好眼前事即可。
得到这样的解读，也算是对我近期总是郁郁寡欢的诊断，不开心的原因不在外界，全在于自己活在了还未到来的焦虑中，乱了阵脚，心态端不平了。不仅自己烦躁不安，还把这种情绪带给了身边的人，让他们也受到了无妄之灾。亲子关系也极为紧张，情绪“高涨”到了极点，一点就着了。
2025年8月在人生之中也是不可复制的时光，还有为数不多的几天时间了，好好珍惜这难得的暑期余额吧！
