以下这篇文章，是早上我的一个好朋友传给我的文章。觉得非常的好，对我也非常的受用，因此把它整理出来，分享给大家。（在百度上找了好久，找不到原始的作者是谁，谨在此感谢原著作者！）
《外商主管志明》
外商主管志明，33歳，帅气多金，娶了一个秀外慧中的财团千金28岁，隔年生了一对漂亮的龙鳯胎。
他为人谦和、做事认真。
座右铭是：「天下无难事，只怕有心人。」
前天，他驾着他心爱的BenzSL63，细雨中，与一台违规逆向的机车擦撞，双方一言不合，他被这个未满18岁的小溷溷一刀捅死。
《大学校花怡君》
国立大学校花怡君，20歳，姣好的面孔配上170cm的身高，从小在父母的熏陶下，精通各种乐器和外文。
她笑容甜美、气质高雅。
口头禅是：「把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影。」
上週，一个生日Party后，一样的阴雨天，她和交往一年的男友大吵一架后，负气跳楼，香消玉殒。
《上市公司老板》
上海上市公司老闆，60岁，白手起家，年轻时在商场上就无往不利，打造出个人的事业王国。他熟读孙子兵法、精通各种VC投资。
座右铭是：「胸怀是一个领导者或创业者最主要的功能。」
下午，一个视讯会议后，阴雨天，他痛斥他底下一个员工笨得像猪，员工一怒之下拿起烟灰缸，砸碎了他的头也砸碎了他的企业王国。
以上这三件事看似「无关」，其共同的关键就是出在「10秒钟」。
为什麽？
很多人一生谨慎小心、计划缜密，书桌上贴满了密密麻麻的「人生座右铭」、食谱上列满了忌口养生的「健康饮食」、笔记本写满了保健长寿的「秘诀重点」。
但，却常常毁在一时冲动的「10秒钟」！
因为这10秒钟的不能忍、忍不住、忘记忍，以致「前功尽弃」！
结婚需经营很久，说离婚只要10秒钟；
朋友需交心很久，説翻脸只要10秒钟；
形象需包装很久，讲错话只要10秒钟；
淡定需修行很久，毁了它只要10秒钟；
快乐需培养很久，想不开只要10秒钟；
矜持需忍耐很久，豁出去只要10秒钟！
古人说：「聪明一世，煳涂一时。」
下次遇到任何冲动时刻，请记得，摒住呼吸，让自己沉淀「10秒钟」。
深深吸一口气，确认你要讲出来的话！或是你即将要做的行为！
或许经过了这「10秒钟」的思考，改变了你的一生，也改变了别人的一生。
周明达的感想
上面的文章是引用自网络的文章，下面的内容，则是我看完这篇文章之后的心得感想。
我也常常因为冲动而责备别人、伤害过别人，在情绪激动的时候，常会写一些很尖锐的文字。
在骂出去、写出去的当下，确实有一种很「爽」的快感，但是事后冷静下来的时候，没有一次是不后悔的。
每次都告诉自己，以后不要再犯同样的错误了，但是一碰到事情，火气上来的时候，又往往忍不住，又再次的放纵自己去「发飙」了。
今天当我看到这篇文章的时候，我要深深的期许我自己，不要再放纵我自己的情绪了。当有情绪的时候，忍一忍，忍10秒、忍一小时、忍一天、忍三天之后，再来处理，应该会更好一些。
今天再大的事，到了明天就是小事；今年再大的事，到了明年就是故事。
