我最近瘦了一点，不多，大概四五斤，是自从上次被迫喝酒，闹出了小时候的胃病，连着两天胃疼，又连着两天恶心想吐，一直都吃不多，一点食欲都没有，然后我吃的就很少，大概是平时的百分之六十，那四天一下子就轻了三斤，冬天是发福的季节，自打入秋以来我胖的重量就全轻回去了。以前吃饭的时候总吃不够，什么都要吃一点，先填饱肚子吃主食，在吃肉再吃水果还要再喝奶，整得就很复杂，后来我发现我真的一点吃饭的欲望都没有了，这两天胃好了许多，胃口也好了一些，但是我还要有意识的少吃一些。以前觉得吃饭是一种很神圣很幸福的事儿，一定要吃好，吃不好干不了活，我太溺爱我自己了，现在觉得，不吃就不吃呗，不吃能死啊，大家都在控制食量，甚至晚上都不吃饭还运动，你怎么就做不到呢，你怎么就自己娇自己呢？现在不这样想了，恩格尔系数越高，生活水平越低，我不想做一个能吃的穷胖子。还是尽量做一个正常人吧
觉察日记
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