昨天走了近30000步，今早起来浑身都是疼的。本来想去瑜伽馆的，可实在太累了，还是在家好好休息吧。
下雨了，好凉快，美美睡了个午觉。
早餐: 三分之二馒头、香肠、黄瓜、水蜜桃、菠萝蜜、酸奶芒果、蓝莓。
午餐看图
自己做的家常味吃起来格外香，吃得稍有点饱。午餐时喝了酸梅汤、椰汁。(相对还算健康，糖分也不多)
晚餐: 香肠、酸奶、黄瓜、鸡蛋、三分之一馒头。不饱，肚子有点空。
今天的食物香肠最不好，属于深加工食品。香肠我昨天在超市买的，人家现做的，味道特别好，煎过之后真香啊。我爱吃，开心果也爱吃。哈哈哈，偶尔吃吃也无妨。
