《能断金刚》践行笔记第9天

❤️【原文摘录】

你在床上准备睡觉的时候，先回顾即将过去的一天，回顾今天所做所说或所想的最好的三件事，以及最坏的三件事，尤其要专注那些好事。

❤️【概念转述】

每天进行总结、复盘是一件非常重要的事，指导自己下次会做的更好。

❤️【个人体验】

无论是做直播、写作，发现每次做完，进行复盘，总结下一次，可以做得更好，一次比一次好，每天都回想自己做的好的三件事，不断地让自己朝着正向循环前行，坚持下去，就会有突破。

❤️【行动指引】

睡前思考三分钟，每天做的好的事情。

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