《能断金刚》笔记：一天始于静默
你明白任何事物本身都不具有某种特性，否则这些事物在所有人看来都是具有同样特性的。你也明白，既然你所看到的事物的特性不可能无中生有，那么它一定是来自于你。你还明白，你所看到的事物的特性来源于你过去在意识里烙下的铭印或种下的种子。这些种子是你对他人用好的或坏的行为、言语或念头种下的。
因为如此，你可以设计你的未来。方法就是通过检查日常的行为和念头。每天早晨起床后静修，🪴或者在前一天晚上就开始，回顾今天所做、所说或所想的最好的三件事，以及最坏的三件事，尤其要专注于那些好事，通过咖啡冥想，会让好的种子在意识环境下裂变式发芽开花结果，好的种子最终会给你回向好的结果。
