【晨读感悟】精力管理还得练

今天本来想不写了早点去睡觉,后来想想还是没必要段,不就是200字以上么,现在随便写写都是好几百字,就是质量堪忧,哈哈哈。早点睡觉是最近熬夜真的挺难受的,尤其早上起床的时候,那个被520胶水黏住了。

要先休息好,才能够好好投入精力,要不每次打哈哈的时候也是挺难受的,而且精力还无法投入。对于精力主要管理还是体力、情感、思维和意志。又时间锻炼锻炼身体,让自己尽可能处于一个情感好的空间,思维以积极开阔的方式,并且相信自己一定能够做到。

对于休息我还是很喜欢听音乐,买的各种音乐配件,哈哈哈。有时候犯困的时候就放点音乐,然后一边做切图和一些不费脑的事情,一边放松自己。放松的方式又很多,出去散散步,出去透透风,伸一个懒腰,冥想等。放松还是很有意义的,这并不是浪费时间,而是能够让自己更好的投入学习中。

精力管理是一门学问,也是可以通过不断的练习提升状态。今天写这个内容也是没有好好的投入精力,一边听音乐,一边聊天,然后就没有然后了。写出来的内容就变成了鸟样了。唉罪过罪过。

今天先睡觉啦,明天行动营开始吼吼吼!!!

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