​她说做了虐心的梦。

我便想将太阳种到她的梦中。

让阳光替我拥抱她。

我想这便是一个姐姐对妹妹的一种牵挂吧。

也是成长后的我最想为过去的自己做的事吧。

（姐姐想给你写下一封信，不过现在方便快捷的沟通方式，让我们可以在第一时间跟对方说话，反而没有机会写下一封可以封存在岁月中的信件。

以下是我们微信聊天的内容整理，站在姐姐的角度，每次回复的对话框里，都恨不得写下一封信那么长的语言。

聊天记录有天会被后来的信息淹没，但今天这份爱你、呵护你的心情，我想通过这种方式记录下来，我也能感受到自己内心感受到被你依赖时的那份欣喜、雀跃和亲昵。）

她说，和他在一起，感觉到不开心。

又问我，她有什么缺点。

接着，她像是问我的答案，又像是在自言自语：

“既然不开心，那就不要继续在一起了对吧。”

隔着网络，我依然感受到她这行字背后，如同梦呓般轻轻呢喃的语气。

她的不开心，显而易见。

我不是第一次听见她说，“他经常只考虑自己的想法”，这个驱使她得出“应当分手”这念头的理由。

但，她和他，也只是数次徘徊在分手的前夕，未真正走到彻底分手的地步。

这次，我问她：

“如你所说，确实想要结束了。

但是你不是第一次想结束，之前每一次放下想结束这个念头，选择还是在一起，那时是因为什么？”

“还是选择在一起，是因为认真想想 ，他人也不错 ，

而且我觉得憋屈的事也不是大事 ，能忍就忍。

直到现在就是不想忍了 ，我尽量去理解他，他反而越把自己放大，完全看不到需要理解我 。

我觉得，他越来越无趣啊。”

我回答：

“无论你想结束还是继续，都是可以的，应该的，被允许的。

只是在此之前，你需要轻轻问自己，这是一时情绪上头的选择，还是真的走到这段感情的结尾。

你需要一段独处的时间，没有受到干扰的一段时间空间，去思考。

直面你的内心，答案就浮现了。”

她又回复我：“他太霸道了，所有的事情都是‘我觉得’。”

“那你会主动去说“我觉得”吗？”

“有，说完之后他直接就反驳 ，说‘没必要’。”

“那么，你想分开就是因为在你们之间，只有她的声音被听见，而你的声音总是被忽视？”

“他不关心我‘因为什么而生气’，总想要求我做支持他的那个人，所以不要总是情绪化。”

“你没有错，他也没有错。

只不过是你们两个刚好需要的同一种东西，都比较需要对方为自己提供的情绪价值。

你们是同一类型的人，不是互补的人。

不过感情的事，说不定的。

不是互补的就一定在一起就很好。

也不是同一类型的人就在一起不了。

同一类型的人，如果能够将心比心，在一起会很舒适。

现在你们的状态，就好比两颗树木，在争取同样的资源。

如果你们一方是树木，一方是土地，那么就是互相滋养的关系。

但是你想想，你作为一颗树存在，比起土地对你的滋养，你是不是会更需要跟另一颗树比肩而站的姿态。

你尚未清晰你最需要的是哪种？只是现在抵触这种争夺（情绪价值）资源的这种现状。”

“他更爱自己，而我一味妥协，好累。”

“爱自己，是没有错的。你也应当更爱自己。”

她这回不是梦呓般的呢喃问自己，而是仿佛一个孩童仰头问长辈的神态：

“那我和他在一起不开心，就应该分开对吧 ？”

“如果你坚定的话，你不需要问我‘对不对’。你在不安什么？”

接下来她的回答，让我觉察，她真正的问题根源，也许浮现了。

她说：

“我觉得他没做错什么 ，而且我在想是不是是我自己想太多了，太敏感了 ，但是确实，和他在一起是不开心的。”

“你有没有想过，来到这个生命之前，你已经为自己设定好的了“遇见他”，你们在一起也是必然的。

如果你决定分开了，那么分开也是早已写下的定音。

但你想一下，写下这个故事，做这个有些纠缠的故事情节安排的那个‘智慧的你’，有什么深意吗？

‘你’希望在他这里领悟到什么？

（我觉得可能是自我的相处和内在的和谐。）

你自己的答案呢?

问题是发生在你们两之间的，但你不开心的根源在你身上。

同理，他不开心的地方，根源在他身上，而非你。

这样你能明白吗？

你只要处理好了自己的情绪，一切就都是对的模样了。

你不管遇到谁，和谁相处，你都会觉得他不错，你也会允许他首先做他自己，然后才是成为你的伴侣的身份。

你们彼此吸引，又相互独立，互相牵挂，又在时时处处，和谐轻松自在。

有着，在一起不说话，彼此看一眼，笑一笑的默契。”

“我领悟到挺多的 ，也是我感谢这段感情的理由。

比起之前，我敏感少了，恐惧少了 ，更自信了 ，也习得不要随意发脾气 ，会给亲密的人带来不好的感受等等 。”

“我又看到了你的不安，你的不肯定自己。

诚然，你觉得自己成为更好的人了。

但是呀，你觉得自己变好，潜意识又是在表达，我之前不够好，有种种缺点。

你安慰自己“学到很多”，但你没意识到你的“自我否定”。

你把所有不好的事，不好的感受，汇成了一个结论：我不够好，以及我要变得更好。

你有没有想过，你忽略了自己闪闪发光的地方。

处理好自己的情绪，与自己和谐相处，接纳自己。

是完全接纳，不是指接纳自己好的地方。

你看，你问我‘我有啥缺点’。

人有缺点不是很正常的吗？

人无完人啊。

你不接纳自己的‘敏感、脾气、负面情绪。。。’

所以你也无法接受亲密关系中，伴侣的缺点。

你们互为镜子。

和伴侣相处，不是只和他的优点在一起。”

“我经常听到他‘不接受我的缺点’的声音 ，坚持说我这样不好，那样的也不好 ，希望我改 。

所以我应该理直气壮接受自己的缺点？”

“当然呀！你介意自己的缺点，你在外界环境也会不断听到关于你缺点的指责声音。

你接纳了自己，你也会遇到一个全然接纳你的人，你不觉得那是问题，对方也不会觉得那是问题。

或者说过不是遇到一个接纳你缺点的人，而是你本身接纳自己之后，你遇到谁，都会把他培养成接纳你的、对的人。”

“可能因为心情不好 ，老是生病 ，又经常笨手笨脚，导致自己受伤。”

“不要嘲笑自己。

你回身好好拥抱内在的小女孩，告诉她，你一直都在。

并且告诉她，你好好学怎么好好照顾她，告诉她，从以前到现在，你将一直爱她，无条件的爱她。

她对爱的存在，感受是最灵敏的。

你爱她，她必定回报厚重丰盛的爱予你。”

最后，我想说：

“我会陪伴着你。

也许医好自己脆弱的药略苦，但谁也没法做你的糖，你只能让自己甜起来。

我陪着你，给你做煎药的水。

可能陪伴你这件事，是我来世界之前，答应了你这个小女孩的承诺吧。”

一切你心中所想，只要你深深相信它，无论好的坏的，都会一一成真。

因为相信，是一股难言的力量，且人人都有。

既然如此，就打定主意，相信所有美好的吧。