1、回忆强大瞬间
在回忆自己过往的成功事件中，可以帮助自己找到自信的感觉，让身体开始进入兴奋的状态，这样的兴奋会延续自己的良好状态从而进入下一次成功。
2、帮助身体舒展
身体处于强者状态，心灵也会跟着强大。放开的身体让能量流动更快，于是你的思维和气场也会有更多流动和增强。身体更强，灵魂更高。
3、怎样获得帮助
开口、开口、开口
4、为什么人们更倾向于提供帮助
不帮助也有成本，那些成本产生的心理压力往往更大
5、表达友善
表明自己愿意帮助的立场，可以让别人了解更加愿意开口寻求帮助，有利于高效解决各类问题
6、表达感激
得到别人帮助后一定要真诚感谢，让对方感受到诚意，而不是平淡或礼节性感谢。
7、新的请求
在提出新的请求之前，使用真诚感谢让对方感受到尊重，感受到自己的价值，这样有助于更愿意提供新的帮助。
8、感恩文化
在团队中，及时表达感激，有助于营造感恩文化，使每个人都重复感受到自己的价值，并且更加乐意去维护自己的美好形象，继续感受被感激的状态。
9、高效会议
会前让大家提供信息，使每个人机会均等，避免因为会议氛围导致有些人长篇大论，有些人默默无闻。会中要让大家充分表达观点，组织者要安排最后发言，避免发言人受组织者观点影响降低创造力。
10、排队相对论
排队过程中让客户做自己喜欢的事情可以有效降低过程中的无奈和焦虑。
