从“成本”角度-教你如何摆脱焦虑

文/沐阳

图片发自简书App
等待成本与穿越成本

总是会听到身边有人说:“我不知道到底要不要考研,关于考研和就业似乎是一个永久在被讨论的话题”。我能体会到当事人的纠结与焦虑,毕竟我也曾深陷其中。诸如此类的话题貌似还有很多,“我该不该考公务员”、“我要不要跨专业”、“我要不要表白”等等。那我们究竟该如何抉择呢?有没有一种科学明辨的思维方式可以帮助我们做出这种选择,答案自然是有:成本与产出。这些是我今天想和大家聊的话题。

了解投资理财的朋友都知道成本的重要性。正如巴菲特有两条著名论断:(1)保住本金最重要;(2)永远不要忘记第一条。还是拿上面考研的例子,你想考研,纠结于该不该付出行动。纠结原因是可能没那么多时间付诸复习,可能结果不甚人意,为此你一直处于焦虑当中。你发现你一天当中大部分时间都在低效率中度过,因为焦虑,因为专注力下降,迷惘无所得,这便是你的等待成本。可如果你把一天当中所用的焦虑时间,全部用来复习备考(事实证明:你的焦虑时间是一定要大于你的复习时间的),那将是另外一番风景了,你也许会说有可能失败,可即便结果失败,我们毕竟赢得了过程不是,此过程间我们没有浑浑噩噩,我们丰富了大脑,我们习得了英语,而这便是穿越成本啊。综合考虑,穿越成本是要低于等待成本的,更有人说:等待就是死亡。

你还在等待吗?

你纠结要不要表白?不表白就会焦虑,不甘心,而这就会产生等待成本。而勇于表白,即便结果不好,虽有短期失意,可是却消除了内心的焦虑,你也学到了恋爱技巧,你也好专心从事下一个目标啊(吱吱~),这时是不是更能体会到穿越成本的回报率。

你还在等待吗?如果因为对选择的纠结已让你产生焦虑,那其实证明你可以行动了。也许你是在恐惧,但聪明人不会恐惧。因为他们深谙:恐惧只是人们在设想事情会如何变得不顺时产生,你对失败的可能性想的越多,你就越害怕。相反,如果你能朝着积极目标的方面去思考,就不会产生畏惧。《小狗钱钱》中讲到一个“72小时规则”,如果一件事你不能在72小时之内对其付出行动,那么你很大程度上永远也不会再做了。所以,如果当下你处于焦虑状态,你可能要好好的想一想:是不是该行动了。

揭示创业大咖的人生智慧

纵观现在的创业大佬,牛人,无一不是深刻理解穿越成本的优越性。他们总是知道如何用较低的成本换回最高的回报率,这也是他们可以做出异于常人成绩的主要因素。有一个关键点是:即便有的创业者失败了,可那也是表观现象的失败,其实他已赢得了过程,赢得了经验,赢得了下一次成功创业的开始。所以,再不要犹豫不决,瞻前顾后了,纠结说明你在意那个选择,既然在意就动用你所有的资源去行动,因为不行动的损失会更大。

停止焦虑的唯一方法就是马上行动。

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