我们经常被自己问到“什么是爱自己！”或是“怎样才是爱自己！”……这不仅是我们自己的功课，也是困扰很多人的一个不解之谜。那我们又是怎么爱自己的呢！有人说：我给自己买新衣服，做SPA，吃美食，旅游，消费……；也有人说：我把自己的生活安排得井井有条，不让亲人为我操心……等等。让我们一起再来看一看，以上这些也只能算得上是“爱自己的一种行为”，却并不代表全然的“爱自己”。
爱自己，是一种内心的状态。
爱自己，是一种内在的品质。
爱自己，更是一个人从内心深处对自己的欣赏与接纳，无论成功或是失败，都和自己站在一起，都不会“抛弃”自己。
爱自己，从来不需要借助表现或是表演来获得他人的认可。
爱自己，不会自责，不会有罪恶感。
爱自己，不会觉得自己亏欠任何人。
爱自己，会始终保持中立的态度，不骄不躁，不褒不贬。
爱自己，会时刻心怀感恩之心，并相信自己是值得被爱的。
爱自己，是一种鲜活的品质；是一种爱的品质；是一种美的品质。
爱人者，人恒爱之。当我们去除了外在所有的名声、权力、地位、金钱、相貌等等之后，回到我们的心中，回到与自己的关系中，就能看见我们原本就是爱，一直都在！也一直都在爱着！
回忆那些让我爱上自己的话语:
自己是一切的根源。来自陆玫老师。
亲爱的，外面没有别人，只有你自己。张德芬
我们终其一生，就是要摆脱他人的期待，找到那个真实的自己。网络
做一个真实的人，远比做一个好人要有价值得多。荣格
做最好的自己才能碰见最好的别人。
你若盛开蝴蝶自来。
