今日实修时间轴和奇迹反思：
1.感恩简书书友对我帖子的回复和点赞，谢谢！谢谢！谢谢！
2.和群里家人分享了自己明年想讲微课的想法，我对于这个想法很笃定，想到它就兴奋。
3.感恩球友们热心的陪伴和搞笑，让我带着愉悦的心情享受乒乓球。谢谢！谢谢！谢谢！
4.打完球感觉身体不舒服，直接躺回床上，一开始还惦记着早饭要怎么吃，后来一个转念，这早饭非得吃吗？以前总觉得不吃早饭对身体不好，今天我要破破这个信念，明年肚子不舒服了，又没有饥饿感，为什么非得吃呢？这一念一转，我就安心地躺在床上了。一直躺到中午，身体感觉舒服了。
5.中午给自己下的胡萝卜面条，放的方便面料，还有大虾和萝卜葱花，非常美味。
6.完成共修群里的作业，今天感觉到自己儿时的那种幸福，那是爸爸妈妈给到我的。感恩！感恩群里家人的陪伴共振！
7.给宇婷上课，充满了欢声笑语。
8.给歆语和佳怡上课，效率很高，孩子们学的很不错。
9.上课前十分钟，歆语奶奶给我打电话说要请假，我心里有点不开心，上周刚刚请了，我给她补了课，这周又要请假了。孩子奶奶很宠她。还好最后又来了，我知道这也是我的功课，我要负百分百的责任。放弃那种受害者的心态。一切都是自己创造的。
10.感恩传磊妈妈报名阅读课，感恩孙林香推荐，哈哈，进账啦！谢谢！谢谢，谢谢！
11.和爱人充满爱意的聊天，为爱人的状态稳定点赞和鼓励！感恩爱人对我的关心，谢谢！谢谢！谢谢！
12.默读仁爱之歌30遍，默读清理附体和负面情绪20遍，默读我同意20遍，格物致知20遍。
13.在喜马拉雅朗读《你可以不生气》，今天的感悟是其实当我们的心明了以后，能在任何文字中看到真相，书中讲到拥抱愤怒其实跟心想生老师讲得不要抗拒负面情绪是一样的道理，表达方式不一样。
14.晚上上完课后，察觉到小我还想吃东西，及时止住了，这就是自律，好的开始，加油！
15.给程老师发一个癌症治疗的链接，希望能帮助他。
16.写2020的宇宙订单，很开心
17.听自在人生的《无善无恶》，这就是知行合一，永远跟随自己的心去做事，因为那就是真我给到我们的指引。
18.完成走路任务。
19.今天买东西时又省了一个塑料袋，棒棒哒！
20.感恩琪祥发的红包，和她群里家人们高质量的分享，太受益啦！谢谢！谢谢！谢谢！
21.感恩幸运星和群里家人的互动，非常友爱，谢谢！谢谢！谢谢！
22.感恩今天所有来到我的人事物和智慧真相，我对你们无条件的赞赏和感谢！谢谢！谢谢！谢谢！
