晚间复盘丨日复一日的孕育出“今日份精彩”

【知识收集】:

2022,找到你最重要的那件事

1.善守者,藏于九地之下,善攻者,动于九天之上

2.不要去担心我是什么样的人,而要去问,我想做什么样的事

3.位置,代表了你心中的客观标准;人,代表的是外在的评判标准

4.我们内心早有答案,却一直向外张望

5.愿景:有人被黑暗笼罩,很快举手投降,有人看到的是光,总是想办法去闯

6.每个人35岁都会死一次,有的人会找到答案,重塑自己,有的人不会,将错就错了

7.真正的幸福,是当你全心全意投入一件事,把自己至于度外的时候,获得的副产品

8.做个优秀的普通人,清醒的悲观,乐观的做事

睡前思考

【学习成长】:

墨尔禅观电影:《泰坦尼克号》

收获:除了老师从灵性的角度重新拆解了剧情,后面带领的冥想也让我受益良多,触碰到了某些被隐藏的种子

①观想自己走入游轮,体验到自己是哪个角色,感受到了什么?

我想到自己是女主,明明有那个很爱的人出现,但他却不能一直陪伴,我的感受是,自己对(这份)缺失的执着,觉得不完整

②如果你爱的人为你失去了生命,你会选择独善其身,一辈子记住他,还是珍重他为你付出生命换来的平安,而选择自由的绽放,去体验该有的幸福。你会自责吗,还是享受生命赠予你的美好?

我看到了自己对被爱的忽视,对幸运的不珍惜,还有些不值得,不配得,内疚,自责

③如果重新给你一次机会,你愿体验其他哪个角色 

观想到自己是个旁观者,亲眼目睹了他们的爱情,在男主为了把活的机会给女主时,我把自己的救生筏给了男主,并祝福他们都活下去。。。然后我自己往海里沉,这时过来一只鲸,它把我含在嘴里,不是吞掉,而是给我呼吸和温度,然后把我送到一个小岛,它离开了。不知道为什么会有这样的观想,我的感受是,看到了自己对他人的付出和成全,最后被其他生命拯救和治愈,感觉心理某些阻塞的能量被打开

【反思】:

今天的课程给了我很多思考,之前看电影只是走马观花,看个热闹,经过老师的拆解,确实有很多被忽视但很有深意的部分,我们都是根据过往的经历和经验选择性的记住了让自己有感触的地方。从另外一个层面来说,接收到这些信息,包括冥想过程中的感受,也都或多或少对我产生影响,以后得做个有心人,善于发现和体验不一个的精彩~

【书籍】:

1.听书:《扫除力》

2.看书:《零极限》

【好习惯】:

1.运动:BC早课+晚课(1小时)

2.零极限清理+CZ(1小时)

3.极简护肤,喝足量水,主动调频

晚安,丰盛的一天完美闭幕~🦋

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