认真的小朋友
儿子出生的时候，牙长得很整齐，现在牙齿变小，变得有点黄，有点脆弱，医生说吃的东西里面防腐剂多，孩子晒太阳又少，自己的钙吸收不好，牙齿被腐蚀了。
控制饮食，多晒太阳，提高免疫力，就这三方面吧！
不能吃成品食物，尤其是盒装牛奶，酸奶等，保质期能一个月不坏，防腐剂有多厉害，小食品，味道好的，包装火腿肠，果冻，有些小点心，保质期越长，防腐剂越多，味道越好，人工添加剂越多，为了健康，远离这些。
吃自己做的食物，吃有机食物，水果等，新鲜的蔬菜水果，急买即食，冰箱内的食物，放了很容易变质，猪肉可以不吃，吃的多身体就会偏酸性了，怕缺营养，吃些鱼肉，鸡肉吧！多吃胡萝卜，蘑菇，豆腐，豆芽，土豆，木耳，白菜之类的，这些都是保持苗条的帮手。
多晒太阳，能体质好，户外运动，有氧运动，让大脑分泌多巴胺，会让人很幸福，身体也会变得很结实，所以不要怕晒到孩子，冬天的时候更要有意的晒一下，否则，卡个跟头都容易摔骨折了。
提高免疫力就靠外力了，医生给儿子开的药，20元一小瓶，一天的量，至少吃两个月，所以，少钱啊！最好的方法就是前两个吧！有意识的让自己身体更健康，不用花额外的钱。
