林蕾 宜昌 焦点中级七期 坚持分享第241天

今天，当我再次拿起《家庭中的中的正面管家》这本书的时候，感觉和第一次读完全不一样了。这是一本把焦点理念内化之后的实践范本，融合了焦点理念的精髓，并结合真实的案例，可以活学活用。因此，接下来我会再次好好读读这本书。

正如昨天的焦点初级复训第七次课一样，第二次听课的感觉和第一次也有很多不一样。虽然内容还是这些内容，但在老师的讲解下，结合自己的约练、结合后期阅读的书，对知识的理解又上升了一个高度。

我一直对“水引子”印象深刻，第一次学的时候，也特别佩服刘老师和带教邱老师的“水引子”功底。不曾想，自己现在也可以试着当“来访者”的水引子了。刘老师说：“水引子”的本质是要让来访者成为解决自己问题的专家，而不是咨询师去指导、建议。那如果来访者是解决自己问题的专家，还要咨询师干什么呢？我们要明确的是：来访者是有能力和资源，可他往往不知道自己有。那么，我们咨询师就是给他提供一个环境（倾听、尊重、欣赏、接纳、安全），让他知道自己是解决自己问题的专家，让他看到自己的资源、挖掘成功经验，然后迈出一小步。

我突然想起了我在北京进修肿瘤专科护士的时候，要学一项PICC置管技术。看老师非常娴熟、沉稳地操作时，非常地羡慕和佩服。看了几遍之后，明白了基本的原理、背熟了操作流程，就这些也花费了很多的精力。等到我自己实操的时候，心理还是没底，手还会抖，心会慌，稳不住。在不断地实践中反思总结，在强化知识，慢慢地就做得还不错了。做得多了，老师也不跟着了，让我自己去操作，我也能做得很好。

等我回自己医院开展这项技术时，又发现了很多问题。比如：关系的建立，你如何让病人相信你去做这样的穿刺；如何消除病人的顾虑和恐惧；你如何规避操作中有风险等等。也就是说，在你使用技术之前，还有好多工作要做。

其实，这和学习心理咨询也有共通之处，服务的对象都是人。所以，我很欣赏刘老师说的，我们不是为了用技术而学技术，我们最开始可能还是要先真诚地去关注人，建立好关系，取得信任，那么后面的事情也就水道渠成了。

持续的浸泡吧！把知识学懂，学通，学熟练。内化于心，外化于形；知行合一；慢就是快，快就是慢。坚持着，一步一步地走稳，走踏实，相信我一定会见到曙光。