走在大街上，随处可见的甜品店、蛋糕店和咖啡馆，是落脚的好去处，也是亲朋好友维系的好方式。各类品种纷繁的奶茶更是受到人们的喜爱和追捧，曾经火爆全国的网红点“喜茶”就可见一般。香甜的气味，满足人们心灵的慰藉，但同时过高的糖分也预示着卡路里超标，随着会带来各种健康问题。
我们都知道吃糖太多会有很多危害，现今常见的糖尿病、肥胖等疾病，无一不和糖有关。其实早在17/18世纪，欧洲的精英阶层就因为喜欢吃糖而造成牙齿腐烂等健康问题；后来制糖业发达了，人们总是认为造成肥胖的元凶是脂肪，过了约50年以后脂肪才洗刷“冤屈”，将这口黑锅还给了糖。
既然食用糖太多，为什么我们还是这么喜欢吃糖呢？
有研究证明吃糖可以愉悦心情，可以减轻压力，这也是为什么当我们吃了甜品以后，常常有幸福感。也有学者从进化角度来探讨这个社会问题，其结果听起来也十分合理：大部分人都知道吃糖太多对身体不好，但依旧很难控制自己对糖的喜爱，这是因为这种习惯是“刻在”我们基因里的--早在石器时代，我们的祖先就形成了这种生存本领，一发现很甜的果子就马上把它们吃掉，因为甜果实中的糖不仅可以迅速补充能量，还可以度过没有食物的艰难时光。因此，这种基因传了下来，现在大多数人都喜欢吃糖。
还记得我的高中同学，每当我们一起小聚的时候，她总会义正言辞的拒绝那些甜品，说它太甜了；大学时期的室友也因为减肥而戒掉了甜食。由此可见其实甜食不是我们戒不掉的瘾，只是有没有这个决心，是不是有这个必要。
