刚才和值班的同行抱怨自己在学校里所受的待遇，我这个嘴啊，说过又后悔了，心里藏不着事，咋办？我诉说自己在学校里教两班外语二十多节课不说，兼职给学生做辅导，一学期辅导了二十多名孩子，没功劳也有苦劳吧，并且几个孩子抑郁较深，我苦口婆心的耐心引导，用二万多学的创伤疗愈技术抱持陪伴，领导们不懂不说，连一句认可的话都没有，我心里凉凉的，有委屈……辅导的孩子对我非常信任及敞开，让我感觉自己的价值感，存在感，他们被看见被懂被理解被支持被接纳，伤痛被看见，憋屈的情绪得到释放，他们被深深地懂得，他们的感受被重视、关注，孩子们有了存在感和连接感，他们的心碎被抚平，他们的创伤慢慢疗愈，他们内心的能量得到提升，他们的感受舒畅了，看见即疗愈， 表达即疗愈，他们不再感觉孤单，不再是一个人扛着，哇哦，终于有人类看见自己啦，这样的感觉真好！
我认可自己的功劳，领导们却不认可，好像我自愿付出，是无怨无悔的，唉，我竟然混到了这一步，我把自己放得太低了，人际交往中不止一次这样的讨好巴结，我感觉被他们愚弄，被他们耍了，唉，纠结冲突内耗憋屈压抑无力，我几十年没被重视认可的创伤被激发，我感觉自己无价值，这是真的吗？没人认可就是无价值嘛？我一边恨自己不会辩解不会讲，我看到领导那嫌弃的眼神，想起小时候没被爸爸关注的创伤，我难道不配得到爱吗？难道我就应该付出这么多吗？我可以不付出，可以把精力用于做自己喜欢做的事，我何必一边做一边怨呢？这样的剧情我自导自演的吗？我暗暗骂自己活该，一边又心疼自己，乖孩子的累有谁懂？乖孩子的痛苦是被委屈牺牲撑大的，乖孩子也需要爱，乖孩子也需要被认可欣赏，乖孩子在做无谓的牺牲，别人并不领情，醒醒吧，何必呢？活得这么累，在自我折磨嘛？在证明自己嘛？在乞讨别人的施舍嘛？你咋混到这一步啦，缺爱的孩子啊，有人心疼你，可怜你吗？把精力拿来多爱爱自己吧，少关注别人，多做提升价值的事，未来的你会有收获的，亲爱的，我看好你✊✊
