志愿：去私欲，致良知，依良知而行。
昨天晚上跟随冥想时我睡着了，睡得那样踏实、深沉。写下当时的感觉后，即刻睡着。睡眠质量出奇的好，一觉到天明。醒来后一种前所未有的感觉，心情如一汪湖水，第一次感受到平静如砥的宁静。
抓住有效时间，听博仁老师导读两遍，因为白天事情会比较多。昨天的功课断断续续写了三次才完成，幸亏没有断片儿，思路还能衔接得上。
昨天晚上和孩子在一起补充作业，我能感受到他的负面情绪。于是说到：“心中不要带有情绪，把问题解决好。”
没想到儿子回了一句：“我带不带情绪取决于你有没有情绪。”我的心为之一怔，孩子在我的言语中解读出了情绪，而我还不自知。于是我寻找情绪的根源，不再和他纠结、争辩究竟有没有情绪。重要的是如何化解负面情绪。好在经过半年的学习，我能控制内心的起心动念。
今日收获：
一、做到至诚至善，不是为了学习而学习。
二、带有私欲之心刻意去求，或者凭空活在一个概念里，都会走偏。认识、践行依良知而行的重要性，这关乎到内心的起心动念。
三、当行则行，当止则止；当生则生，当死则死。所有的纠结都是私欲心作祟。
四、不要去怀疑、考察他人。此念一出，私欲心出现，自己已经心不诚。
我们做一切事情，与他人怎么做没有任何关系。诚于己，不欺骗内在的良知，发挥到良知的妙用。
