物质生活，越来越发达的今天，反而我们的压力感、焦虑感却在上升。每个人都在为了实现自己的目标、给家人带来好的生活、早日实现财富自由等等而努力奋斗。好像自己稍微的懈怠，就要被别人给落下，被这个时代给落下。所以每天都在努力的工作，觉得想要自己拥有的更多，完成更多的目标和理想。
但是有没有想过这样的一个问题，努力的实现了目标，你真的会觉得很幸福吗，你的幸福感保持了多久？
最近读到一本书《幸福的方法》这本书的作者将人对于幸福的认知，分为4个类型：忙碌奔波型、享乐主义型、虚无主义型、感悟幸福型。
我对于书中所说的忙碌奔波型，感触颇深，因为成长的这一路，我一直是这个状态，觉得只有实现了心目中设想的目标，我才能够获得快乐与幸福。反而我生活的每一天，我没有发自内心的觉得自己幸福。接下来，那么我来说说我的故事。
农村长大的孩子，从小被老师和家长教育，只有考上大学，才能走出农村，去看到更大的世界，才可能改变自己的命运。所以我从小开始，学习就是为了考大学，为了改写自己的命运。一直觉得说，学习的苦，生活的苦，这些我都可以忍受，等我考上大学就好了，一切就好了，我就可以变得开心，快乐，幸福起来。当我考上大学，我好像也并没有那么快乐与满足，快乐好像也就那么几天，甚至快乐就是那么几个瞬间的事情。
接下来，就是大学毕业，找到工作，努力赚钱，觉得最初住的房子，太小了，生活质量低。幻想着有一天住一个两室一厅的房子，会有多开心，有书房，在房间看喜欢的书籍，是一件多么美的事情。可我通过努力，买到了我喜欢的房子，等我住进来的时候，也并没有觉得多好。所谓住进新房子的幸福感，几天后就没有了，觉得新房子也不过如此。尽管身边的同学，朋友，同事，都很羡慕我买新房子。可我并没有觉得我自己多么的幸福与开心。
这是我自己生活中的事例，生活中还有很多和我一样的人。实现了目标，其实真的没有感觉到有多幸福，从而步履匆匆的就奔赴下一个目标了。有些朋友会说，我换辆好车，我就会幸福开心了，可当她买了她曾经幻想的车以后，她也并没有多么的开心与幸福，反而会说，她的目标是更高级的车。
长期这样的生活，觉得幸福是目标实现后，才会收获的。读过这本书我才知道，原来我对于幸福的理解，处于在“忙碌奔波中”。总是觉得只有实现目标，我才能幸福，习惯了关注更长远的目标，而忽略了最重要的当下。实现目标，也许会开心和快乐，这样的幸福感是一种“幸福的假象”，这是来自于长期的压力和焦虑的解除，这样的幸福感不会长久的存在。而真正的幸福应该是来自我我们的内心，生活的每一刻都是幸福。
实现目标可以让我们幸福，但是目标是获得幸福的手段，而不是终极目标。在努力奋斗的过程中，有一个远大的目标的同时，也别忽略了最重要的过程，体验这个美好的过程，保持正念，这样你的心境会更加的平和，内心也会觉得更加的淡然与幸福。
幸福有些时候，无关于物质，实现目标是我们获取幸福的手段之一。但是也不能为了实现目标，而忘记了在实现目标过程中的幸福感。其实幸福无处不在，只要我们认真的感受，幸福就在我们的身边。
