生涯规划的作用

1 通過了解自己的興趣、能力、性格、价值观，做職業選擇與定位，找出更適合自己的職業

2 在職業上發揮天賦和優勢

3 梳理清目前重點，找出需要努力的方向，更好適應變化與發展

4 了解生涯的各個角色，發現更多可能性，增加生涯的高度、深度、寛度

5 和來訪共同探索各種方案，找出怎麼了，怎麼辦，下一歩

6 達成生涯及各角色的平𢖍

7 促進職業決策的行動計劃

生涯咨詢不處理什麼

1 不處理心理問題，生涯咨詢不是心理冶療

2 不代來訪者做決定，咨詢師是生涯專家，來訪才是解決自己問題專家，來訪對自己職業決定負責任

3 不做行業分析，咨詢師不是行業專家，但會指導來訪怎做職業信息收集

生涯咨询流程

1 先和來訪溝通，大概了解來訪的咨詢議題，咨詢師評估能否承接，來訪是否同意費用

2 如能承接，發信息收納表給來訪，來訪填寫咨詢議題，教育背景，工作經歷等

3 來訪發簡歷給咨詢師

4 來訪可能要完成一些測評（興趣、性格、价值觀、技能）

5 雙方約定時間做綫上或綫下咨詢，一般1-2小時

6 開始咨詢前，再次確認來訪希望處理的議题，來訪對這次咨詢的期望

7 雙方圍繞議题展開咨詢

8 結朿時，回顧咨詢過程，回願是否達到了咨詢目標

9 如咨詢過程中，有梳理出行動計劃，咨詢完成后，由來訪執行，咨詢師跟進

10 簡單生涯問題，可在一次咨詢中解決，複習問題，可能需要多次咨詢才能解決