今日重点
1,配合配合还是配合,先知道自己行怎么站怎么跑,什么方向掩护,再去观察后卫落到哪一边,我是跟他站在一起,还是他那边已经有人了,我要去另一边。这对后卫也是个要求,你是标杆,你先落好位,
2,夹击我们作为防守的一部分,但不是防守的全部,夹击过后要马上找到自己的人,认真防守,一对一防守,球一发出来,就不要再想夹击的事了,夹击人马上找回自己人,
3,防守看球,一旦持球人过了防守人,其他人要走补防,并且是横步补防,不是护送上篮,更不是抱着自己的人看他上篮。
今日总结
齐安吉的作风我一直不担心,篮球场上就要有种天不怕地不怕的劲头,今天的防守照上次有进步,应该是家长也督促了,知道找自己的人,但无球防守时还是会有找不到人的时候。打起精神把这点弥补上,比赛我就敢用你。
李昊宸今天我非常生气他那个球,他不是技术不到位,是怕了,好不容易过人了赶紧扔出去。他的三步上篮全队数一数二的,怎么今天还能出现这个问题?李昊宸,我就希望你甩开膀子给我看看,球场上你怕谁?你差啥?啥也不差,男子汉大丈夫,甩开膀子使劲造!你就妥妥的了。
我今天到的有点晚,看见李思辰情绪不太好,是不是课前爸爸说她了,后来她难受不舒服,我觉得她心理原因可能更大一点。在李思辰这点上,我觉得敲打已经够多了,多用她能接受的方式提意见,多鼓励她,她会进步得更快。她现在就是有点紧张,有点不自信,其实今天突破那几个球都很好。
李胤泽对抗起来绝对是一包带劲的,尤其赛前我们对抗训练多,他老爱练了。提两点要求,一,你是在文艺二打比赛,但你也是咱们队的一员吧,配合必须清楚必须严格遵守,否则比赛不在,训练又融入不进来,不是自己给自己边缘化了吗?二,我当年打球,政委给球队写了一句口号,叫做:流血流汗不流泪,掉皮掉肉不掉队!球场上小磕小碰正常的,也许有点疼,严重时候我肯定响哨了,就像不小心磕个下巴啥的,不要抱球一站,就这这个劲打下去,打进了,你肯定不疼了。
尧尧今天对抗我觉得发挥还是可以的,如果比赛中,你能这样处理各种机会,稳定发挥,就非常不错了。
石俊瑞,你的发球一定要小心,别踩线,这点问题解决不了,太伤士气。其次,你的掩护其实是非常好的,最开始我们暑假人不太多那会,你的掩护下顺,多到位多好,为什么现在没有了呢?掩护要掩护下线,位置站好然后下顺,我希望你和李思辰能打出更多机会。
王鹏竣,我希望他在发底线球的时候,和尧尧的掩护,拉开距离,然后快速启动,今天有几个推进是不错的,比赛中尧尧的压力肯定大,都去防他,那你怎么办?只要你放松心态别紧张,你能做的很好。
刘懿德今天应该是他篮球生涯里的第一次得分吧,先鼓励一下,其实还有好几个机会,不过你太谨慎,又传出去了,否则应该至少还有一次得分机会。提两点要求,一是发球不要踩线,二是一定按配合打,千万不要以为不和球在一起就没你事了,恰恰相反,没和球在一起的时候是你最有得分机会的时候。
王羽石今天和王鹏竣打出了一个弱侧掩护的机会,就一个,虽然没接到球,但是没关系,位置跑出来就好,下次继续,球场上多少个来回,你都会有这样的机会。千叮咛万嘱咐别忘了配合,尤其那边打着你这边一定要跑配合跑配合跑配合,只有跑配合你才能有机会才能让整个球队有机会。
马梓铭到现在还不清楚配合,这是其一,其二防守在愣神,他现在防的是王羽石,等比赛时候可不一定,对方进攻能力会强,也不可能不动,现在他不漏人可不是因为他防守好,千万要重视起来。
顺溜临危受命参加比赛,先搞清楚配合,学会不扎堆,其次可以观察,像今天发球,前面实在接不到了,你突然上前,是有机会的,但是别来了就不走了,没接到,跑走,再跑回来,面积越大你接球的机会越大。
最后,天气渐凉,这个场地大,又漏风,可以在紧身衣球衣的外面穿一套宽松的运动服,等第一个半小时准备活动以后再脱掉,穿紧身衣球衣训练。不光是孩子们冻不冻感冒的问题,身上太凉的话准备活动比较难做开,后续训练不好进入状态,主要还是防止拉伤受伤。对抗中有换人,下来替换的孩子也要披一件衣服,避免身上凉得太快,一下子再上场,很之前没准备活动一样。希望孩子们能养成好的训练习惯,也拥有正确的身体觉知,学会照顾自己,也是提高训练水平的一种手段。