易效能第十七讲从专注做一件小事开始

习惯养成的秘密

人的自控力有限，专注力有限，每天又很忙碌，一旦求得多，反而什么都得不到。
所以，先从你认为的最重要的一个习惯开始吧。
比如早起，投入才能深入。不需要先做很多，先做早起足矣，专注做一件重要的小事开始就行了。
早起开始，以后再阅读，运动，反思，检视。

而且，只能是一个，等你把这一个习惯养成了，才开始第二个新习惯。慢慢才早睡，吃青蛙，冥想……

只要你愿意从一件小事开始，你就迈向了卓越之路。

在践行易效能，养成好习惯的过程中，建议首先养成早起的好习惯。
你已经养成了哪些习惯呢？

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